简单好玩 太久没动 身体好重
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不记得这个旧视频有没有发过
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提拉差点力气下次会更好
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以前43.6kg 现在49kg 几个月没练 翻管我都看到自己的腿上的肉肥得在抖…… #满怀希望就无所畏惧
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去上一节芭蕾课来回要4小时，我太累了，上班要上死了，已经没精力做饭了。跑不动根本跑不动，
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我要让欲望知道，谁才是身体的主人。身体啊是拿来用的，不是拿来伺候的。
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果然退步非常多 没眼看
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我喜欢的博主之一 simospataro这么好的力量和爆发力我没有……
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勇敢不了一点，怂的很。这种下坠小串联我害怕。今天吃了个大饱，吃饱了就想睡觉。耶～明天放假～
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【强吻】明明不爱，身体却很诚实
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继续提高身体 我运动能力越厉害 防守也越厉害
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尽管生活忙碌，也要坚持自己的爱好，因为它能支撑起生活的疲惫和琐碎，让生活充满微小的期盼和快乐！
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做一个勤奋的小垃圾 做一个规律有日常的小垃圾 加油加油
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没力气啊没力气啊还有一大串技巧没做出来
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好累 要在地铁上睡着了。上班太
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退步了很多 也不适应这个反方向手忙脚乱左右不分 太久没练退步不少是只沉重如猪的钢铁侠 慢慢改变 慢慢恢复
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日常练习
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跳的乱七八糟 上班太多事太累时间太少 好久好久没上钢管舞舞蹈课了 重在参与 其他的慢慢来 慢慢恢复
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可能扎个丸子头更好看吧 我很喜欢这个转圈圈
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日常保养身体
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(σ≧∀≦)σ长江大桥hhh还打算去买虾吃的不吃了不如练功
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夏日炎炎 睡大觉
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如果可以永远学习，那就永远快乐。
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简单小技巧
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可能要练1000次，或者10000次才是自己想要的样子。
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耶，今天也上课了。耶耶耶，快乐的一天。地铁来回3h也值了。
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金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食！3倍速
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赶着饭点练了一下
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和梅姐很久以前的库存
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补发一个视频 好像bilibili没发过
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有运镜就好美啊 忽远忽近
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看完这个视频终于会收紧核心了！
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钢管太好玩了
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上完厕所后准备洗手的女孩子打开水龙头跑出来了一只史莱姆夺走了她的身体
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体验新事物之第一次轮滑课 很久以前买了双自己玩摔了一跤就不敢玩了 这次我要学会 加油加油冲冲冲
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哎呦，一天过去好快呀！好久不见，好久没练，退步了～更新一下证明还活着～
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晚上11.30，沉浸在一件事里面的感觉真好。我永远喜欢这种认真，只看到一个目标，看到远处更好的自己。很多时候不知道做什么，没有一个可行的计划……
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升降的感觉真好
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突发奇想用轻颜拍了个视频 嗯……最后面的腿应该拉直的 硌手～今天快乐完毕 要回去看看标准明天预计考几个操作
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不错嘛好 没有被临床的劳累打败 今天也拉伸了一下 好舒服 好喜欢这首歌呀 今天在外面逛街听到的 歌名叫男孩别哭
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保持不退步，就是一种进步。显然，我退步了，大不如前……许久没运动，竟然晕乎乎的。离自己想要的样子，还有好远好远好远