(σ≧∀≦)σ长江大桥hhh还打算去买虾吃的不吃了不如练功
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果然退步非常多 没眼看
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不记得这个旧视频有没有发过
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270一字马
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去上一节芭蕾课来回要4小时，我太累了，上班要上死了，已经没精力做饭了。跑不动根本跑不动，
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提拉差点力气下次会更好
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這個辣椒有點辣
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打扫卫生和随便练功的一下午，为了煮好一碗面，炖了四五个小时的筒子骨。
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喔喔喔我的新裤子可好看了～丝袜+瑜伽裤的感觉透气舒服不磨皮她们都说我头发好丝滑hhh
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听劝！生气后马上做这4个动作，快速消气，结节勿扰
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拍得很随意，虽然但是你能认真看吗？今天的快乐今天发
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课堂钢管技巧原视频～
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这个封面很神经我很喜欢哈哈哈我相信我今天会比昨天好明天会比今天好所以明天继续练功 练功拉伸真的好舒服啊 身体舒展 精神富足
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呃呃呃(◎-◎；) 居然这么晚了 时间都去哪了 还没洗澡呢我
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以前43.6kg 现在49kg 几个月没练 翻管我都看到自己的腿上的肉肥得在抖…… #满怀希望就无所畏惧
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好久没练，看下硬了多少，果然硬了很多。慢慢记录，有的东西不能现在拥有，能想想，能怀念也是幸福的事。昨天骑小电动感冒🤧了，今天是喷嚏大王。秋冬季注意保暖喔:-O
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2021年！？舞蹈室都已经不在了，小房间里边坐的岚岚姐已经好久没见了。好想回长沙，好想她们，好想跟她们一起跳舞。
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保持不退步，就是一种进步。显然，我退步了，大不如前……许久没运动，竟然晕乎乎的。离自己想要的样子，还有好远好远好远
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不是每一次都ok 能力不够 力量不够
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2024年lesmills莱美瑜伽普拉提bodybalance105身心平衡视频音乐团操健身操塑形燃脂团体课程燃脂塑形瘦身操健身房教练拉伸课程
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超级恢复法，10天恢复视力5.3！挑战人类视力极限！
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当我刷手机时，内心空洞无味，当我在练功耗腿，每一分钟都是认真、有追求的。热爱在治愈我、解救我。把学习当成一种信仰，把珍惜感恩当成信仰。目标遥远，念念不忘。
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初级开肩 | 给每个肩膀僵硬的你
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松解按摩全身正骨关节放松ep3
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哈他▏瑜伽▏静心▏练习▏开髋
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新衣服，新衣服！耶～新的钢管服好喜欢！好想拥有365套钢管服！
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无痛解锁一字马-0基础解锁 | 14min跟练精讲版
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同样的年纪别人结婚生子，而我想在蹦床公园办张卡自己去玩哈哈哈意犹未尽，腰都要玩（蹦）坏了！我怎么这么幼稚啊啊啊整天想着吃和玩还有买买买
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是遥远的2022年1月份
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后面一串是拉上去，向外卷横跨转竖叉手后抓 ，接这里然后凹s，然后差不多结束了，我做不来了，没力气，虚弱～
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虽然未来充满不确定性，但是热爱生活的心是确定的～
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这么吃多瘦20斤，减肥戒换大法！不看后悔！
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金刚趴逆龄杀 睡眠不好就练它：瑜伽冻龄逆龄的秘密
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2021年？我不记得自己这个视频有没有发过了……持续记录，持续练习，念念不忘。好多没做到的没学到的。
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随便发发 一个快一个慢
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王蕊中老年瑜伽完整版经络疏导驻颜瑜伽第01节膀胱经畅通排水肿
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好累 要在地铁上睡着了。上班太
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跳的乱七八糟 上班太多事太累时间太少 好久好久没上钢管舞舞蹈课了 重在参与 其他的慢慢来 慢慢恢复
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奔向光～
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老胡不吃辣