耶，今天也上课了。耶耶耶，快乐的一天。地铁来回3h也值了。
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去上一节芭蕾课来回要4小时，我太累了，上班要上死了，已经没精力做饭了。跑不动根本跑不动，
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果然退步非常多 没眼看
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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昨晚热但睡不着在看自己的视频，这是2021年的12月8号11:32朋友圈就像日记本留有痕迹 对比今天我后胯更好了一点，但懒了 现在的忙碌我做不到每天耗腿了
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拍得很随意，虽然但是你能认真看吗？今天的快乐今天发
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哟哟切克闹，撕腰踩胯来一套～
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有10双很喜欢很喜欢的钢管舞鞋就好一点不贪心，摆成一排得多好看，美滋滋～自己买到喜欢的东西好幸福呀。我太喜欢买买买了。
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勇敢不了一点，怂的很。这种下坠小串联我害怕。今天吃了个大饱，吃饱了就想睡觉。耶～明天放假～
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2021年！？舞蹈室都已经不在了，小房间里边坐的岚岚姐已经好久没见了。好想回长沙，好想她们，好想跟她们一起跳舞。
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后面一串是拉上去，向外卷横跨转竖叉手后抓 ，接这里然后凹s，然后差不多结束了，我做不来了，没力气，虚弱～
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好累 要在地铁上睡着了。上班太
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不记得有没有发过 嗯没错 好久了的视频。。。
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这个封面很神经我很喜欢哈哈哈我相信我今天会比昨天好明天会比今天好所以明天继续练功 练功拉伸真的好舒服啊 身体舒展 精神富足
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可能扎个丸子头更好看吧 我很喜欢这个转圈圈
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夜班前的拉伸，真的要每天都练习！！！啊啊啊要做到。不要再退步了！
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打扫卫生和随便练功的一下午，为了煮好一碗面，炖了四五个小时的筒子骨。
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2021年？我不记得自己这个视频有没有发过了……持续记录，持续练习，念念不忘。好多没做到的没学到的。
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太阳底下小电驴来回跑两趟好晒～汗是一滴没出，感觉要中暑。记录上班路上。
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好晴朗的天气晒死了晒死了来广州晒黑了我都啊点个外卖派送费要20于是乎吃食堂算了
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小狗小狗我今天不上班明天不上班后天也不上班好开心哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈突如其来的多两天休嘻嘻嘻
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(σ≧∀≦)σ长江大桥hhh还打算去买虾吃的不吃了不如练功
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好想练管好想休息上一次完整的一天的红休还是6月18……啊～
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随便发发 一个快一个慢
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我运动我快乐！！！第一次玩飞管，有点晕，是比钢管更自由的感觉！总有人说我没更新说我没练哈哈哈今天更新了今天练了今天好快乐！！！我太喜欢运动了。
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跳的乱七八糟 上班太多事太累时间太少 好久好久没上钢管舞舞蹈课了 重在参与 其他的慢慢来 慢慢恢复
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生活充满了不确定性，但热爱生活的心是确定的！很久没练习，马马虎虎拉伸一下很舒服！今年的目标之一是：左后腿要跟右后腿一样好。
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加油！
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金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食！3倍速
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拉垮更新一下 加油！！！
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3个 不能再多了
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没力气啊没力气啊还有一大串技巧没做出来
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不错嘛好 没有被临床的劳累打败 今天也拉伸了一下 好舒服 好喜欢这首歌呀 今天在外面逛街听到的 歌名叫男孩别哭
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好久没练，看下硬了多少，果然硬了很多。慢慢记录，有的东西不能现在拥有，能想想，能怀念也是幸福的事。昨天骑小电动感冒🤧了，今天是喷嚏大王。秋冬季注意保暖喔:-O
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今天做了紫苏桃子姜，打扫了卫生，不想闷在屋里。出门走走，晴天晒太阳，雨天我们就淋雨🍃
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课堂钢管技巧原视频～
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尽力了这次就当踩点了。唉，明天又要上班后天也要大后天还要上班唉忧愁不想上班想玩儿
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简单好玩复习下以前的技巧。今天吃了两个鸡蛋 半个红薯 一瓶牛奶 一个牛油果 一个西红柿 还有一小块鱼和几块鸡肉 昨晚发疯想吃黄油炸鸡 今天又突然不想了…
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体验新事物之第一次轮滑课 很久以前买了双自己玩摔了一跤就不敢玩了 这次我要学会 加油加油冲冲冲
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下雨天适合睡大觉，女孩子的特殊时期那就好好休息吧。又做了一次猪蹄，这次买了八角桂皮香叶，作为一个湖南人竟忘买干辣椒！今天煮的面超级难吃，除非要饿死了才能吃得下。
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好不容易的两天休息去了一趟珠海，吃了夜市摊的垃圾食品拉肚子，给我拉虚了。去了海边，好多小螃蟹，狡猾得很，一只也抓不到。