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京东 11.11 红包
重新认知什么叫倒立
发布人
顶肩+收腹+臀肌收紧,忙不过来了(晕)
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跟蹬起式倒立说拜拜啦
慢起倒上瘾了
耐心是训练的关键
骗你我倒着走路
直体倒还在改善(悲)
做俯卧撑需不需要双脚离地
慢起倒立简易过程
心慌慌的,感觉心悸
晃 晃 晃
街健1年的功力还是没接住
男生一字马 中秋节快乐
双杠防摔动作
新突破
支架倒立撑感觉比地面难
晚上打卡
状态不好
离单手倒立又近一步
想练直体倒立,结果没绷住
街健就是寻求耐心的过程
等天气回温了就拍教学视频
内行人眼中的废物
腿抽筋没绷住
一把耐力局
越慢越吃平衡和耐力
折刀和箱式俯卧撑的训练成果
以稳求胜
舞蹈男生被老师强制撕腿到底
不成功,便成人(植物人)
慢起倒立教程
舞蹈男生老虎凳撕横叉 被动压竖叉到底
第二天初试俄挺低团
分不清墙和天花板
试试徒手推动华山
初练俄挺第五天(休了两天)
貌似有点运气
不辜负,有回报
业余人练街健一年半掌握的量
刚学会卷腹上杠
每日一练
寒假不偷懒,进步嘎嘎快