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比赛场上的机会稍纵即逝,运球衔接传球的时机要把握得非常完美!
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本周三(12月7号)晚上,曲绍斌教练将开展主题为《青少年球员基本功该从何练起?》的直播课,有兴趣报名收看直播的朋友可以加微信咨询或报名:coach3288
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【课程实录】六种防守脚步训练!防守才是教练最看重的!
13种突破训练,日复一日地打磨细节!
青少年球员一遇到紧逼就容易手忙脚乱,其实清晰运用合理的脚步就能为自己腾出空间!
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培养青少年球员在阵地战中的接应跑位意识!
有效滑步VS无效滑步!不要让自己的汗水白流!
学会用脑子打球#1:个人进攻&战术篇
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【传球】怎么提高传球? 第一步,练手法!
【篮球基本功训练】当热爱变成日复一日的枯燥,你是否还会选择坚持?
【传切训练-无运球】一念之差!你的助攻可能就会变成失误!
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【热身-传球训练】从热身到放松,每一个环节都要一丝不苟!
8种后卫比赛必备的传球技能!迅速提高助攻能力!内含基础训练计划!【宝石碎片 GemPieces Vol.46】
【投篮基础强化】简单的事情重复做,重复的事情坚持做!
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防守墙是啥?为什么教练都爱喊NoMiddle?
【传切训练-运球】当我每一次空切的时候,都希望有一个会传球的队友
【选材试训2-原地运球】每一个技术动作,都要知其然,知其所以然
【原地综合运球-恢复训练版】从量变到质变!
【后卫技术训练-原地运球】结合实战!能做到100分就不要给我做90分!
面对不同年龄和性格的孩子,你的教学方法也要懂得变化!
【内线终结】大个子要懂得利用自己的优势,动作一步步做清晰了!
【传球基本功】速度要快,落点要精准,还有突然性!
【快攻4V3训练】没有能力就算了!态度也不端正!!
【投篮心理】进或不进,球都在你手里,大胆投吧!
【快攻三打二训练】该攻击的时候就要果断,没机会就把位置错开了!
脚不动只有手动,这叫什么防守?
一个基本功打得扎实的队员,在任何一个角度接球,他的三威胁都是做得很好的!
【个人训练】有时候篮球是一群人的运动,也有很多时候是独自一人
【团队训练-进攻基础配合】一再强调在场上呼应和交流的重要性,不能打哑巴篮球
【后卫挡拆-急停跳投】学会成为场上的指挥官!
【投篮纠正训练】改变自己,什么时候都不会晚!
【体能训练-三人快攻】扣篮扣不进没问题,上篮上不进就有问题了!
【后卫进攻技术训练】不成为别人,只做更好的自己!
【持球突破-急停跳投】每一个细节,都有可能改变防守!
【基本功-防守脚步训练】不要懈怠!防守才是教练最看重的!
【上篮终结】学会观察防守人,抓住稍瞬即逝的得分时机!
【反击3V3训练】反击过程当中没有多打少了,直接连挡拆!