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早晚这样练30分钟,手臂细了,大肚子消了
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如何通过控制血糖来促进脂肪燃烧?——“血糖女神”Jessie Inchauspé【中英字幕】
晨练有氧健身操,疏通经络,促进血液循环,改善肩颈椎疼痛
健身操《世间的酒你醉了没有》活力时尚简单,早晚跳跳,燃脂瘦腰腹更轻松
强力卷腹燃脂健身操《爱上你是一个错》早晚十分钟,瘦掉内脏脂肪,变成小蛮腰
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消食操《火火的姑娘》饭前饭后跳一跳,助肠道蠕动易消化,降脂防三高
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开心减肥0713《至少今天很快乐》欢乐燃脂舞减脂健身操
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