早晚这样练30分钟，手臂细了，大肚子消了
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如何通过控制血糖来促进脂肪燃烧？——“血糖女神”Jessie Inchauspé【中英字幕】
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晨练有氧健身操，疏通经络，促进血液循环，改善肩颈椎疼痛
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健身操《世间的酒你醉了没有》活力时尚简单，早晚跳跳，燃脂瘦腰腹更轻松
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强力卷腹燃脂健身操《爱上你是一个错》早晚十分钟，瘦掉内脏脂肪，变成小蛮腰
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健身操《都说》早晚练一练，通经活络，加速新陈代谢，缓解疲劳释放压力人轻松
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每天晨练半小时，扭掉大肚腩，瘦掉粗手臂，越练越年轻健康
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大众活力健身操《苦咖啡》早晚练一练，增睡眠促消化，减脂防衰老
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15分钟强力瘦腰腹赘肉减肥健身操完整版
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背薄一寸年轻十岁，早晚一遍颈椎操，改善肩周炎颈椎病，背薄人年轻
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早晚一遍燃脂瘦腰操 ，舒筋活骨，强身健体，健身又瘦身
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中老年燃脂健身操《你莫走》背面，早晚练一练，改善失眠多梦，四肢麻木，减脂降压
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DJ健身操《动起来》早晚锻炼半小时，全身燃脂轻松瘦全身肩颈好
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消食操《火火的姑娘》饭前饭后跳一跳，助肠道蠕动易消化，降脂防三高
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腰粗肚子大赘肉多瘦不下来，早晚这样练10分钟，效果看得见
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每天饭后十分钟，燃脂促消化，减掉大肚腩水桶腰，吃多不长肉
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肩宽肉厚，腰粗肚子大，肩颈疼痛不适，早晚跳跳，都能改善
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大众有氧运动健身操《大雁南飞》简单欢快，早晚练练，快乐心情健康身体
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秋天第一跳 周深《等你》欢乐燃脂舞减脂健身操
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活力健身操《美美哒》节奏欢快，活力动感，每天跳跳，心情美身体棒
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完整版活力健身操，早晚十分钟，腰细肚子平了，肩颈椎舒服了
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早晚坚持12分钟有氧运动操，健身又健体
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开心减肥0713《至少今天很快乐》欢乐燃脂舞减脂健身操
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腰酸背痛，肩颈椎不适，早晚练一练，帮助改善，有效缓解
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早晚十分钟，燃脂暴汗瘦全身，健身操《眉飞色舞》
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大众健身操《伤狼》简单易学，排汗排毒燃脂瘦身，一身轻松
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每天有氧运动，通经络活气血，减掉赘肉，改善肩颈椎僵硬不适
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DJ运动刮油操，早晚半小时，瘦的都是内脏脂肪，腰好肩颈好
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不跑不跳原地动起来，轻松干掉大肚腩粗手臂
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人过50再忙也要练的健身操，通经活络增强体质 ，预防三高
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饭后消食操，不管多胖，饭后半小时这样练，练一个瘦一个，简单有效
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完整版卷腹操，早晚练一练，肚子小了，腰细了，腰椎颈椎都舒服了
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大众有氧运动健身操《苦了累了听听歌》早晚半小时，肚子小了手臂细了
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情歌健身操《为爱流泪的女人》早晚20分钟，减肥燃脂身体好，适合大众
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大众活力健身操《我的爱只为你存在》节奏欢快，歌曲好听简单易学
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：饭后消食健身操，助消化吸收，降三高改善亚健康
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冬季早晚坚持锻炼，驱寒保暖，排毒祛湿燃脂瘦身一身轻松
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全民活力健身操《我们不再是从前》强力燃脂卷腹瘦腰瘦肚子，改善肩颈不适