京东 11.11 红包
运动是一门身体教育，学习训练从肢体模仿开始。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
虚领顶劲，顶的是啥？
...
屁股塌垂散 臀位低 身材比例不好 都需要这个能力
...
脖子不好？看看自己的小尾巴还在不在原位
...
360度放松活化肩颈
...
一个顶十个的肩颈康复动作
...
滋养自己的身心其实很简单 人人都能做到
...
为什么我们校正身体是从躺着开始（一）
...
提臀收假胯 练完谁懂啊
...
缘、法、侣、财、地、师
...
注意力不集中与身体结构歪斜密切相关
...
脊柱出现问题和正确使用脊柱的底层逻辑
...
解决膝痛的底层逻辑
...
高级教练做减法，学习运动康复先用身体感受训练
...
手的关节通顺 自然就能身心放松
...
教练的竞争力，小白的保养品，每个人都需要的本源校身训练
...
整体运动的重要性
...
本源青蛙趴的细节
...
毛主席说：文明其精神，野蛮其体魄，运动不要控制身体
...
在运动中 通过身体的感知 弥补认知的不足
...
本源校身八大原则之节奏顺势
...
为什么学本源校身有什么优势
...
顶墙2分钟，头脑清醒眼睛明亮
...
瘦胳膊要练腔体
...
做教练得会掌握火候
...
健身训练中，力量的传导模式，决定健身效率高低
...
让我看看谁在把站桩当基本功训练
...
健身运动回归本真，用解剖知识指导训练将越走越远
...
健身运动要先建立身体觉知，身体是最好的老师
...
健身教练要引领市场，建立更高级的追求和认知
...
瘦大腿内侧简直了
...
瘦小肚子的重点要练活你的胯
...
为什么学习本源校身建议去外地？
...
如何调整走路状态滋养身心
...
养自己的身心其实很简单 人人都能做到
...
看着跟玩儿似的，不知不觉肩颈竟然舒服了
...
错误训练很伤人
...
足趾运动能力的重要性
...
脖子不是真的短，大家都能练出天鹅颈
...
脱离解剖的校身运动，是康复也是身体教育
...
减肥要养不要耗，抓住根本才能一劳永逸