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双打的进攻方法,一分钟教会你。
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细节满满的吊球,3分钟教会你。掌握了你就学会吊球了。
双打接追身杀球,两分多钟教会你。
中场接杀勾对角,一分钟教会你。
手指手腕的搓、推、勾。一分钟教会你。
双打网前封网,一分钟教会你。
反手过渡球,一分钟教会你。
双打由守转攻,一分钟教会你。
单打基本站姿,50秒教会你。
滑板吊球,细节满满,三分钟教会你。
迎球抢好点击球的意识,一分钟教会你。
双打中间球谁接,30秒教会你。 #羽毛球双打 #羽毛球防守 #羽毛球教学
双打接发球的站位,一分钟教会你。
手指发力,揭开手指神秘面纱,一分钟教会你。
双打接发拨半场球,一分钟教会你。
起跳点杀,一分钟教会你。
跳杀时如何跳,50秒教会你。
屈指发力,40秒教会你。
练习手指手腕勾对角,20秒教会你。
反手球如何借力,一分钟教会你。
双打轮转跑位,一分多钟教会你。 #羽毛球双人轮转训练 #羽毛球跑位 #羽毛球教学
吊球,一分钟教会你。
正手被动步法,一分钟教会你。
双打-如何高效进攻,和你的搭档一起搞起来吧,让你们无往而不利。
双打接发球,一分钟教会你。
抛球练习手指控球,50秒教会你。
高远球最佳击球点,40秒教会你
高远球的准备动作,一分钟教会你
步法启动的发力,一分钟教会你。
正手挑球脚下细节,一分多钟教会你
全场步法的方向,很细节,1分钟教会你。
全场六个点,三步步法,40秒教会你。
头顶球后场步法,一分钟教会你。
反手接杀放网和勾对角,一分钟教会你。
双打-封网前球,让你成为网前雨刷器,占据场上主动。
滑板吊球,一分钟教会你。
网前勾对角,一分钟教会你。
双打-发球 接发球,双打最重要的环节,没有之一,50%的分都在前三板产生。
双打发后场球的站位,一分钟教会你。
杀球手腕发力,赵剑华老师一分钟教会你,让力量用在刀刃上。
捡球练习手指捻动球拍,一分钟教会你。