自律即自由
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下腹爆血管很简单
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你健身一个月要花多少钱
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果然晒黑显瘦，当然这是特效
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【张同学的健身记录】最新视频来袭，快来看看吧！
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62kg 身高167 模版又来了
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又到了穿衣显瘦，脱衣有肉的季节了
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什么叫天赋
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120增肌到160的变化
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强者从不抱怨环境
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那个不在公司的员工
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62kg
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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还是以前小小的样子好看
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最大的天赋是什么
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我勒个薄肌身材
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一人给新手一个建议，好让他们少走点弯路吧
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感觉爆炸了
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来对标吧，身高167 体重62
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62kg 薄肌
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挑战一分钟瘦肚子，有氧打卡第二十四天
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少年！ 你不是最擅长逆风翻盘吗？
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肌肉大不大 角度很关键
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65kg
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身高165 体重63 不练腿
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要到穿背心到时候了
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练习两年半 快三年了
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今天没有裤衩子
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床上凯格尔运动｜是男人就坚持3分钟 想她就多练
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青春不是闪闪发光的，闪闪发光的是身处青春的我们
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每一次训练都要全力以赴
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体脂多少比较合适
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理想身材
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两年半的功力
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天赋不会兑换给懒惰的人
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给点建议
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不开玩笑 徒手练的身材也很好看 #男高 #自律 #腹肌
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减脂中72kg
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不要假装努力，结果不会陪你演戏
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119-126-142三个阶段 我还是喜欢126的状态
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62kg