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还是以前小小的样子好看
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穿上衣服毫无训练痕迹
想要练胸肌,练这个就够了
【张同学的健身记录】最新视频来袭,快来看看吧!
卷腹教程来啦
徒手练胸肌最方便的方式
这体脂真是12
去年减下来是真小呀😂
上瘾
根本不懂得爱你#薄肌男孩 #宽肩窄腰 #薄肌
没有天赋 只有努力
练腹肌的正确方式,现在告诉你
你相信光吗
这个天赋有说法吗?兄弟萌
176 71kg|健身教练手臂训练&健康早餐(教程)
少年,你不该止步于此
还是喜欢夏天
没有技巧 硬帅
俩月练出来的
一人给新手一个建议,好让他们少走点弯路吧
60天自律的结果
一个普通男生如何在宿舍练出好看的身材
高中生练成这样已经很不错了
训练结束
练
速速起来锻炼
体脂从22降到11对颜值的影响
没有天赋全是努力
宿舍徒手练一练
冲
怀念啊,好好减脂
依然是凶猛的背部训练
贫道已肉身成圣
时间会证明
165 | 你可以成为任何你想要成为的样子
大学生健身11个月状态
瘦子健身~目前体重51.3gk状态
腹肌青筋
五年基础开始恢复训练是什么效果
问我训练计划的看过来
只要在进步 慢一点没关系