还是以前小小的样子好看
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穿上衣服毫无训练痕迹
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想要练胸肌，练这个就够了
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【张同学的健身记录】最新视频来袭，快来看看吧！
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卷腹教程来啦
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徒手练胸肌最方便的方式
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这体脂真是12
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去年减下来是真小呀😂
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上瘾
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根本不懂得爱你#薄肌男孩 #宽肩窄腰 #薄肌
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没有天赋 只有努力
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练腹肌的正确方式，现在告诉你
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你相信光吗
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这个天赋有说法吗？兄弟萌
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176 71kg|健身教练手臂训练&健康早餐（教程）
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少年，你不该止步于此
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还是喜欢夏天
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没有技巧 硬帅
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俩月练出来的
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一人给新手一个建议，好让他们少走点弯路吧
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60天自律的结果
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一个普通男生如何在宿舍练出好看的身材
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高中生练成这样已经很不错了
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训练结束
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练
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速速起来锻炼
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体脂从22降到11对颜值的影响
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没有天赋全是努力
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宿舍徒手练一练
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冲
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怀念啊，好好减脂
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依然是凶猛的背部训练
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贫道已肉身成圣
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时间会证明
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165 | 你可以成为任何你想要成为的样子
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大学生健身11个月状态
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瘦子健身~目前体重51.3gk状态
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腹肌青筋
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五年基础开始恢复训练是什么效果
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问我训练计划的看过来
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只要在进步 慢一点没关系