龙形鞭杆37式 8一10
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龙形鞭杆37式16一17
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龙形鞭杆37式21一22
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龙形鞭杆37式14一15
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龙形鞭杆37式28一29
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龙形鞭杆37式 20
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龙形鞭杆37式 11一13
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龙形鞭杆37式23一24
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龙形鞭杆37式33一37
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龙形鞭杆37式1一4动
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龙形鞭杆37式25一27
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龙形鞭杆46式
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龙形鞭杆盘棍十法 5滑把刺
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西北鞭杆--五阴
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龙形鞭杆盘棍十法 8撩花刺
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龙形鞭杆37式18一19
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龙形鞭杆盘棍十法 2平圆滑
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龙形鞭杆盘棍十法 1左右搓
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龙形鞭杆盘棍十法 9后撩接
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龙形鞭杆斜角九动
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西北鞭杆 缠山溜手十八式
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龙形鞭杆盘棍十法 6反穿鞭
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龙形鞭杆盘棍十法 3立圆滑
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龙形鞭杆盘棍十法 7剪花点
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西北鞭杆--七手
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龙形鞭杆盘棍十法
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西北鞭杆，先师说，四劲十功乃高深之秘，不可不明
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少林梢子棍
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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阴手棍10 左虛步推棍
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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母女街头互殴-民间竞技实录 584
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少林八步连环教学(九)
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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阴手棍32 转身斜扫
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阴手棍27 仆步扫棍
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阴手棍25 丁步刺棍
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少林八步连环教学(十四)
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黄杏秀经典功夫电影《严咏春》小念头 二字钳阳马展示
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阴手棍 16后踹腿 17架挑棍