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京东 11.11 红包
【兵器】练剑要分清,剑尖与剑刃的走向不同。
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【Instructor】何静寒老师 【內 容】八卦拳 太极拳 【抖音号】94581495908 【Youtube频道】https://youtube.com/@HeJingHan-Baguaquan-Taijiquan #武术 #太极拳 #八卦拳 #八卦掌 #何静寒 #KungFu #功夫 #武术 #运动 #太极 #抻筋拔骨 #内家拳 #肌肉 #内功 #筋膜 #宫宝田 #撑筋拔骨
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请给我五分钟,一口气用形意拳的崩拳,带你搞清楚内家拳如何运胯,轻松获得内功!
十六锭金法门(补充细节)
内家拳不传之秘 龟尾抖转
【小知识】简单解释一下怎么做出翻浪劲,抖弹劲,跟拔根的效果
自动太极
当太极图高速旋转的时候,你看到了什么?
继承自明代古兵器的技法 太极剑实战格斗中使用“一揭一打”的技巧
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「好用」学会太极拳的这一招,就不怕别人来欺负你了
如果你有太极
观呼吸
「耐心」我把“高探马”这个动作的每一个细节都教给你,换俩硬币
啊对对对,这套拳我就是瞎比划~
太极钓法需要转多少圈
六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥,结果~
原地也可练习