爱游泳的人都有这八个特征，你占几个？
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这几个动作就够你们练十节课的
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4个细节，让蛙泳更高效！
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能游成这样，已经很厉害了
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仰泳跳发进阶训练
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在蛙泳滑手过程中能做到髋部前移的那你也已经不是一般选手了！
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自由泳二次腿详解实际就是同手同脚你学会了吗？
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仰泳转肩 头部稳定性训练
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看看运动员的强化训练
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负重跑，你可以吗
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好身材是游出来的
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自由泳颠簸游适合瓶颈期的你！
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自由泳高肘移臂，你有同样的问题吗？
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纵身一跃即为另一个世界
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自由泳送肩前伸你做到了吗？
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游泳的最高境界是什么不是比谁游的快 是比谁游的更久 更健康！
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这五种蛙泳 你都会哪种最后一个终极蛙！
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上帝视角看蝶泳
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提升自由泳的办法就是要各种夹！
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自由泳效率低 推水不到位试试这个动作 让你事半功倍没效果你来找我
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自由泳二次腿 到底是该打同侧腿还是对侧腿，一个视频告诉你！
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自由泳踢腿踩水 会这个技能的有几个？
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自由泳转身教学
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天气逐渐转凉还在坚持游泳的有几个？
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仰泳跳发进阶训练这么炫酷的动作 谁不想拥有！
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健将级运动员示范自由泳二次腿动作加详细解说 内有技术分析 一目了然！
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自由泳出发
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自由泳换气时机你学废了吗？
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蛙泳转身进阶
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动作还可以吗？
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自由泳二次腿很简单只需要进阶训练 不适合初学建议带脚蹼找感觉
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自由泳总是游不快效率不高看看是不是这几个环节出了问题转肩前伸抓水 高肘抱水 推水到底
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自由泳提升神器还别说 效果真的挺好！
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一个视频告诉你自由泳二次腿四次腿六次腿，你学会了吗？
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蛙泳配合，慢动作欣赏
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这样的泳池你能潜几圈
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点头蛙你有吗？
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自由泳怎样才能游的好看你学费了吗？
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四种蝶泳腿，你都会哪种？
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这难道不是运动 是天生的嘛？