年轻人梦寐以求的弹跳，Ty jackson的变态弹跳
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130cm+的弹跳扣篮是怎么样的观感
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身高1.85米，摸高3.81米的汉密尔顿，威尼斯海滩摸高大赛冠军啊
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扣篮王，常青树的12个弹跳训练动作。
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谁是现役第一扣将？8个顶级扣将表演
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TDUB的360度转身扣篮，无法忘怀的经典啊
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“科学老师”乔纳森克拉克那些极具创意的扣篮
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两位极致飘逸的罚球线扣篮，这是飞过的青春呀
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逆天实战扣将，这样的风格，看见就被深深吸引
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国内 一百年找不出这样的隔扣
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美国扣篮联盟第一季，那些震撼扣篮。
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Slim对观众杀伤力最大的扣篮，看完就明白了
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弹跳超过130cm是什么样的画面？好好感受一下吧
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维金斯对戈登，1V1斗牛，谁更强？
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这个扣篮，必须满分我再给50分，创意十足，让人眼前一亮啊
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从来没见过这样变态的扣篮，刷新我的知识库
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Tyler Currie被世人低估的扣篮天才，集高度、力量、美感于一身
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如何判断自己是欠缺力量还是弹性？只需这两个动作就够了！
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像不像2000年扣篮大赛，麦迪给卡特传的那记扣篮？虽不及
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5个扣篮，带你了解最被低估的世界级扣将Tyler Currie
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运球能力不输他的天赋，这几套运球真的太丝滑了。
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弗格森，曾经的天才扣将。没参加NBA真的是遗憾
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跟腱长短会影响扣篮？如果你相信这句话，那你永远都扣不了篮！
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你们要的扣篮计划来了！扣篮毕业学员都在练的动作，无论你是摸板还是摸筐，都能快速爆涨弹跳！
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80cm是什么水平？你超过了吗？
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技惊四座的扣篮对决，同样的逆天不同的风格。
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1米83的逆天弹跳，给篮筐压迫感的男人
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超127cm的弹跳，扣篮是一种怎样的观感
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一个视频告诉你，摸筐到扣篮要多久
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终结！成功摸到篮板上沿，视频时代，唯一的答案。
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如果你跳不高、摸板摸筐都费劲，一定要强化那些你被你忽略的重要肌群
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想扣篮，真的得练力量吗？
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弹跳没提升，说明你正在变强
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弹跳 多跳
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NBA2K25最爽208大个子红隔扣暴力建模coming soon
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当你有了1米弹跳，在球场上会有多牛X
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能直接毁掉你扣篮机会的助跑脚步！
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怎样才能练出和莫兰特一样的逆天腰腹核心？
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青少年练习跳跃项目的一些训练手段
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[中字]球类体能爆发力与力量计划详解
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什么时候扣矮框也好意思发网上了？