京东 11.11 红包
在黑暗中寻找光
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五组前水平训练（好久没练，维持时间下降有点多）
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穿搭分享
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早上好
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骨折康复日记，髋关节灵活性训练
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骨折康复日记，可以更大幅度的完成原地纵跳了
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骨折康复日记，睡前来一组腰腹核心恢复训练
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运动完之后，一定不能忘记拉伸哦
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状态恢复，道阻且长
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骨折康复日记、腹部状态持续恢复中
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今日腹部状态记录
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新的一年冲冲冲，硬硬硬
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状态不佳
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骨折康复日记，前水平恢复性训练
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腰腹核心训练
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床上“腰王”养成记
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骨折康复日记，状态恢复中
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骨折康复日记，一起看看窗外的风景可好
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二号线
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骨折康复日记，状态不错，继续加油
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骨折康复日记，粗杆2根中指前水平，难度不小
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骨折康复日记，有氧减脂训练后的腹部状态
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你真的尽力了嘛
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骨折康复日记，原地纵跳练习
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一点点恢复性训练
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骨折康复日记，状态不错，继续加油
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骨折康复日记，黑暗中为你指明回家的方向
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骨折康复日记，髋关节柔韧性恢复性训练
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黑暗中，做自己的明灯，照亮前行的路
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骨折康复日记，这样练腰腹真的很炸裂
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攀岩人健身房整活，手侧配重40kg练核心
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状态不佳
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脚踝受伤，将近两个月没怎么动，身材越发臃肿了
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血管爆裂
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骨折康复日记，腹部状态持续恢复中
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五组前水平上压，全身非常炸裂
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骨折康复日记，睡前床上顶一顶
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骨折康复日记，攀岩专项指力训练，20毫米指力片60kg杠铃片提拉
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最近瘦回来一点了
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骨折康复日记，睡前恢复训练
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夜深人静的时候，你在干什么