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用最简单的语言谈谈对站桩养生理解
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要做到正确的养生,能长寿,不仅仅是练了什么功法就行了,更重要的是我们的心态和生活习惯,为什么有的人,一辈子不锻炼,不练功,还是能长寿,别人心态好啊,生活有规律啊。 所以这个视频虽然听起来可能有些枯燥,我还是把它放在了最前面,觉得有必要讲一讲
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