V
主页
深蹲腿会粗!你深蹲姿势对么?50个减脂动作系列之深蹲,正确方法教学!让你瘦腿提臀!
发布人
50个减脂动作系列第二期来了。下肢王牌动作之深蹲,详细版本教学视频! 第一期动作开合跳:BV1vV411f7g9 喜欢本期视频的记得三连哦! VX:jsss0416
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
深蹲伤膝盖和腰?这5个错误永远不要犯!
普通人如何学会一个标准的深蹲?【卓叔】
屈髋不是撅腚!
再忙也要做深蹲,每天30次,强肾促睾,身体健康肾有力量,7天提升肾气!
其他健身视频,我不屑一顾,清水健老师健身视频,我逐帧学习
男女必练的凯格尔运动(跟练版),效果强过深蹲
【深蹲】新手必看!深蹲的注意事项,避免受伤风险
男人除了深蹲,一个运动更适合
正确深蹲姿势解锁教学 翘臀不粗腿!不伤膝盖 发力纠正
强肾必练动作,每天5分钟100个相扑深蹲,让你的前列腺越来越好
外国小伙每天100个深蹲,坚持了5年之久,如今的膝盖看懵众人
海绵体脱敏训练,持久提升战斗力
公认的运动之王,每天深蹲60下,1个月后身体会告诉你答案
三种常见的深蹲错误姿势
正确的深蹲姿势是什么样的?专家提示:深蹲时,先屈髋,再屈膝,逐渐下蹲
深蹲一个月战斗力太强了,男人强肾的锻炼方法
徒手深蹲如何做才标准?
刘畊宏深蹲标准动作完整版(vivi姐示范),不深蹲无翘臀,力量训练之王!
【刘畊宏】环球小姐怎么做深蹲?超模同款翘臀瘦腿速成法来了!
别再这么深蹲了!深蹲常见的6个错误 横
每日一次,强化核心力量,有效缩减腰围
深蹲运动真的能提高男性性能力吗?锻炼5年人告诉你实话!
杠铃深蹲详细教学,教你如何做一个正确的深蹲,深蹲的正确姿势,深蹲的正确做法,如果你不知道深蹲怎么做,那么请认真看完这个视频。
如何正确深蹲?史上超全的深蹲姿势讲解来袭!看完再也不用担心腿粗问题!!
跟我一起 100 次深蹲训练!
【健身私教】深蹲你做对了吗?4大易错点排雷
如何正确深蹲?这三个错误会伤腰!| Jeremy Ethier
俯卧撑的正确姿势,看看你都做对了嘛?
男人锻炼这5个动作,女朋友不爱你都难
屁股眨眼vs标准深蹲
韩国小姐姐500次深蹲挑战!已经感觉到大腿在痛了!太猛了!
你会踢毽子吗?看看嘉宾们踢毽子洒脱吗?
从入门到精通,最详细的深蹲教程
深蹲的正确姿势,每天必做的强肾动作
新手练习深蹲常犯的五个问题~
【C戈】震惊!深蹲粗腿!翘臀是坑!2个动作规避粗腿,练出蜜桃臀!
【收藏向】不懂这些,深蹲受伤是迟早的事 I 保姆级深蹲姿势详解
99%的人都不知道自己做的深蹲是对还是错
深蹲这么做,迟早会伤腰!
如何让腿部线条更完美?来看深蹲的正确姿势