MMA柔术更注重摔法和抢上位
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非专业摔跤 一学就会 不用基本功 人人都能练的摔法
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艺术体操训练艰难时刻 270度撕腿
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有多少人练巴西柔术是因为MMA
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巴西柔术遇上暴力砸摔开锁十字固 看看柔术老炮如何破解
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飞身十字固，40多岁了还在飞
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AJP北京棕带大师2NOGI#巴西柔术 #周处除三害 #摔跤 AJP北京棕带大师2NOGI#巴西柔术 #周处除三害 #摔跤
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小朋友练#巴西柔术 下位十字固扫倒变上位十字固 女神逃脱 三角锁
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业余家庭摔跤地面技
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让你倾家荡产的打架技术，学会一招就够用了#MMA #综合格斗 #格斗 抱双腿打摔技术展开 达斯绞 蟒蛇绞 断头台 秘鲁领结 砸拳
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两分钟教会你一个摔法——扫腰
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坐防单腿蝴蝶勾转X防守接kneebar逆德拉龙吻拿背#巴西柔术 #格斗
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小可爱练摔法，练好了再不怕别人欺负
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两分钟教会你 柔术或者mma 拿背应该怎么处理
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再不怕别人抱我腿了
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一招鲜吃遍天
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霸气实用的横舍身摔
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巴西柔术出其不意反败为胜的招式 外卷反过腿 美式锁转木村锁
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新宇半年升蓝后AJP蓝紫无差战胜紫带 场边指导差点没干起来 听场外指导也挺有意思 指导透露小秘密
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惊！穿着西装打巴西柔术是什么体验？道馆惊现西装暴徒
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巴西柔术 陷阱策略十字固女神逃脱三角锁小崔臂锁半防膝盾拿背蝴蝶勾子挑翻
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像这种实战四十多岁的馆长一天要打好几场
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两位柔术甜心教你柔术 我看谁没认真听课
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？？？这是什么格斗技术？
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辽源MMA综合格斗特训第二讲和第三讲
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和柔术黑带袁轶老师的无道服摔法实战
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躺倒照样干掉你X防守精华
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防御是最好的进攻 巴西柔术 半防里的进攻
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柔术无穷大 这个片头怎么样
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