什么是毒性羞耻感?
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亲一个不喜欢的人是什么感觉？
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人有时会沉浸在创伤性崩解体验的痛苦中
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你是如何感受不到情绪的?——情感隔离的形成
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过度空虚时，人会用一定量的痛苦来维持自己的存在感。
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不敢释放攻击性，习惯压抑自己，不敢表达自己，背后都有着“被培养出来的自恋”
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从心理角度分析为什么一件小事就会掀起内心猛烈的情绪?
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无意识的逃避性娱乐，是源于尚未解决生活中的课题(附解决方法、建议)
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用沉溺于内心的幻想来替代与他人交往时的压力。
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回避型依恋的人，如果对自身过重的防御没有自觉，从而自我成长，大概率会收获一个怨妇式伴侣#心理学 #情感共鸣 #消除精神内耗 #行为心理 #心理咨询师
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一种逃无可逃的耗竭感、空洞感——唯有以爱填补
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最危险的一种精神状态，可能就是压抑心理冲突后的无执。
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感到“无助、虚弱、枯竭以及不被爱”。
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污染希望异化大脑生产焦虑抑郁元凶是?幻想多巴胺成瘾如何废掉你【脑科学】
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回忆脑是比恋爱脑还可怕的绝症？
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焦虑症状本身就是一种防御——防御我们对于焦虑体验的感受。
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太难以忍受的孤独感，往往是早年成长阶段缺失的太多。
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抑郁症和正常人的大脑“低功耗模式”
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一个悲哀的事实：绝大部分的人无法改变自己
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情绪闪回是如何发生的?
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不要逃避痛苦
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天赋，就长在创伤里
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情绪痛苦的背后，往往藏着早年形成的有毒信念。
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什么是复杂性创伤——复杂性创伤所诱发的感受层面的极致退行
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放下自恋，有时候也是一种解脱
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发自内心的接受“我对被爱是如此渴求”
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不被督导理解是每个咨询师的宿命吧
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痛苦上瘾？当人长期负能量后大脑会发生哪些变化？
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如何安抚受伤的自体—把慈悲、充满爱的内在父母形象牢牢嵌入到我们精神结构的一部分
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他/她甚至控制不住自己
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你会不会时常觉得有人在审视你，在观察你，你的心里永远有观众，你无时无刻都必须把行动做的完美
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退行性退缩是为了防止跌入抑郁的完全失控中
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情感情绪封闭麻木，感受不到很多东西。记忆力反应力都下降了。我这是怎么了？|心理咨询师丁思远
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回避的本质是——有效的情感资源太少，难以应对外界的复杂关系
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“其实我只是希望得到与另一个人的情感连接”。——回避型依恋的背后是无数次的绝望。
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一个人的现实检验能力越强，心理就越健康。
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强迫性重复是在渴求重新修正成长中受苦的经验。
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成长的创伤促使人栖身于精神世界
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创伤的修复在于——「我」见证了你的苦难，并且听你无数次言说。
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如果成年人还具有严重的全能自恋，会有什么样的影响?
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“痛苦只有我一个人在体验”——极致的孤独