田径训练
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沉浸式训练
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战胜自己的泪水
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训练生活
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记录生活
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跑大坡
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素质训练
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体能训练
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跑坡有什么好处？
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体能训练
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短跑的难度很大
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1500米走起
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成绩不错，但也需要总结
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外面下雨跑不了专项
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这天气训练太舒服了
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200米6组
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最难跑的400米
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素质训练
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心率不够，教练笑了
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夜训
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坚持训练
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青少年体能训练
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这次强度够了
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第一次先找找感觉
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体能训练
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小学，初中，体测训练
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开学后的一天
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不冷不热正合适
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200米
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学习方法
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训练间隙看自己的视频
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夏练三伏
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快乐训练