京东 11.11 红包
[210925]Lalisa这次跳的不错诶 戴口罩的是我 哈哈哈哈
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[211120]木木-Lisa-SG
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[210919]Lalisa去的晚了前面没学到，从第26秒的动作才开始的，所以前面的动作跟不上
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[211119]拉伸
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[210919]Lalisa翻跳…没力气了，录了很多遍最后几句都跟不上音乐，于是最后一次录刻意加快，结果又太快了…但实在没力气了今天就这样吧T﹏T
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[211112]Lalisa复习
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[211112]拉伸
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[211116]柔韧性状态记录视频
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[210927]思慕
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[210624]复习一下Hiphop课学的舞蹈 老师教的是Hiphop 但我跳的绝对不是Hiphop 哈哈哈哈
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[Playing with the fire]拉伸系列 玩火：哦Lisa带你捕蟑螂~
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[211025]茶茶Swag
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[210702][Say so]跳不好就怪鞋怪地，诶我就是不怪自己哈哈哈哈哈哈哈
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[211126]八倍速打卡
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[210911]多菜都敢站中间 哈哈哈哈哈 黑色衣服黑色短裤那个是我
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[Pretty Savage]没力气了 跳一小时 差不多100遍
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[210927]力量训练 稳定性训练 后半部分的拉伸和泡沫轴没录上 气气 总长一个半小时
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[210703]无能狂摔的一条咸鱼 起腰
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[210711] Just Dance - Side to side
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舞蹈练习中犯傻的那些瞬间
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[210621]学了五分钟的舞蹈哈哈哈哈 人家快下课了，我才进去试课
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凌晨四点半 睡不着 听到一首歌 忽然很想跳舞 记得看简介 有很多想说的
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[210920]又一个Swag课上不够Swag的小东西 动作好像都做对了 但又好像都做错了 反正和老师跳的完全不是一个东西T﹏T
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[210701]好久不练腰，又是长江大桥了…哈哈哈哈
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[210628]Dance Hall课程录像 跳的还不错
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[210622]在舞蹈学校等下一节 间拉伸一下 今天不知道怎么了，大腿前侧外侧内测，小腿后侧，脚，一直在抽筋…肚子上的肌肉也疼，用不上力气。所以课间多拉伸拉伸吧
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热身 打卡打卡打卡 好久不动快锈住了
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[Just dance 2021] Rare 今天不太舒服，所以跳点不太累的舞蹈
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[210603]第一次参与排练，因为下雨啦啦队只演示了一遍，跳了两遍，感觉好像还行？
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Steezy热身
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辣Lisa最新舞台，感觉不够大方呀！
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[211112]Forever young跳了三遍还是会忘动作
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[Just Dance] Vodovorot因为跳了这支舞快累死了，所以今天只跳了半小时，提前结束，绝对不是偷懒…
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金色牛奶发射
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[210915]又是腰疼的一天T_T(中间偏右的那个黑裤子)
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[211024]The feels 和VV老师同框被秒杀
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[211005]古典舞思慕终于学完啦 国庆放假几天没跳舞，肩膀胳膊僵硬的不行…
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胃疼跳不动了，今天只跳了这些就结束了。好久没睡好觉了，今天好好休息吧
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无奖竞猜 猜我跳的哪两首歌 手动狗头 哈哈哈哈哈 八倍速舞蹈练习 以及 魔鬼封面图哈哈哈
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[210618]复习一下昨天学了20分钟的舞蹈 你永远不知道你的同事 会在午餐时间怎么蹦迪 哈哈哈哈哈哈 以及 动作终于协调了 终于适应了买来的胳膊腿哈哈哈哈哈
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[211105]即兴 Just One Last Dance