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今天的蝶泳~~~告别雨刮器!
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推水时肩背发力,夹肩胛骨~注意波浪不能太大~~~
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今天的蝶泳终于找到前扑的感觉了!
感觉今天蝶得顺畅一些
迪卡侬丨惊!原来这才是戴泳帽的正确打开方式!
告别旧姿势!最新蝶泳技巧让你游得更快更轻松!
蝶泳入门:掌握波浪,别让头部抬起来!
看似不起眼的摆动,却能给予身体飞翔般的速度。它默默发力,助力蝶泳者在水的世界里自由翱翔热线:15117984577向阳
蝶泳的学习步骤:蝶泳的练习方法
小白菜,小白菜,这个小白有点菜
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随意游游|蛙泳腰部发力练习
今天的蝶来蝶去~~~
跟着各位姐姐学习一下跳水😀
蝶泳进阶:完美抓浪
今天的蝶泳很有感觉啊!
成人适合的流线型飘蝶怎么游
感觉今天蛙泳有了一点小小的进步 : )
雨过天晴,蝶泳继续!| 游泳励志 | 【喵女侠游泳记28】
今日蝶泳,谁还没有一个笨拙的开始,只要曾不放弃热爱的初衷。
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解锁蝶泳的灵魂: 掌握这几个技巧,轻松游出完美波浪!
自学的蝶泳,请大佬们指点
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从水中“挣扎”到优雅“飞翔”:蝶泳进化史
今天的游来游去,只是记录一下现在的样子,并希望在以后能看到改变。
今天的自由泳,有变化吗?
汉阳暴雨 今日凉爽 浅蝶白沙洲
他强任他强,老子覃海洋
必学!「抓水」,你一定要知道的关键动作!
蝶泳练习。“潘展乐”效应还在,大家的游泳热情越来越高涨。。。难得能找到地方游完一程,今天好像有点高肘的意思啦,啦啦啦!
今日蝶泳,虽然很菜,但是最爱!
迪卡侬丨 Let's 化蛹为蝶!3招帮你轻松入门蝶泳腿!
记录一下令人窒息的救命蝶~
蝶泳练习。今天人好多,感觉大家看完4x100混合泳后都跑来泳池了。。。好消息是,有几个瞬间找到了自己喜欢的协调感,还不稳定要多练。
这个曾经怕水的旱鸭子,今天下水两年整!
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初学者练习大波浪蝶泳时,为什么会出现换气难的问题