京东 11.11 红包
【静坐观想】共修结束后的花絮，突破后满满的喜悦
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双盘打坐是修行中人梦寐以求的姿势，智慧中人必学
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正确使用小垫子的重要性，很多人都忽视这个细节！
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修行的黄金时间
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高单打坐的方法
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打坐食气营养超丰富
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【静坐观想】一小时全程引导，高强度打坐，适合勇者集体训练
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中医打坐：这才是世上最美的姿势
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【静坐观想】一次有效打坐也能出奇迹，两小时录音片段
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打坐的所有注意事项
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开胯开尾闾的美妙过程
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「静坐第17问」打坐结束以后该如何收功？
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比开尾闾更开心的事
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因人而异的修行方法
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第四十期｜问答｜为什么不太建议继续练白骨观了？
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「静坐第22问」50岁学习双盘打坐还有意义吗？
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第四十期｜问答｜双盘两个小时能通几条经络？
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2023年8月第三十四期中医打坐集体屏息训练【教学版】
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上古天真论之男女养生之道
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第四十期｜问答｜如何解决腿硬和盘腿时间短？
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2023年7月中医打坐集体屏息训练
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2023年6月一小时中医打坐引导
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第四十一期｜森林风观息法引导片段【三】
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「静坐第11问」打坐可以听音乐吗？
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