练习引体时长两年半学生，冬天动力不足，一个赞10个引体，上不封顶，此视频为证。求虐！
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街健小白 打卡day3 练习前水平
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引体向上做10个什么水平？
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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在学校比赛中突破自己极限
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练核心。核心有点差，某些动作……嗯(不会做)
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体重82 身高183 引体向上25个 卧推100kg做组 有一点点腹肌痕迹（见封面）请问 能否达到B站平均水平
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不标准单引右3左5，正反手L高位引体
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测试一分钟内双力臂数量
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挑战20个引体，第二十个还差一点下巴过杠。
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T36今日训练：跑步2公里，引体向上30个，练习拳击30分钟
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让倒立熟悉我,让感觉来找我。练习自由倒立打卡day5
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尝试把引体拉到第二个头那里
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没有状态，浅练一下，慢慢来吧
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比正手轻松是为什么
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突破了!前进一秒
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负重训练逐渐递增和递减有什么不同？
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人旗快了
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前水平练习
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女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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终于又恢复到了一个倒立撑了，右手竟然能拉一个引体了
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重了2kg只能拉四个引体了
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忘了拿引体腰带，被迫用脚勾着做几个负重40kg引体了。
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未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
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什么叫核心~_^
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天气越冻越要动!磨练筋骨，磨练意志！打卡day4
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进步啦！！！虽然不标准
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睡了4个小时，感觉身体被掏空
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练基础の日常
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健身卡最后一天，背腿超级组，高效更便捷。
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所有没能量没动力没自信的女孩一定要看完。视频内容来自@王慧玲
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从零开始的引体向上 第二天
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是什么让你一直坚持自律？
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能做7个引体向上了!
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【今日减肥动力】感受一下瘦 50 斤的变化
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自由倒立突破7秒。虽香蕉，但依然兴奋。
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只练引体练出来的背，你打几分？
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单引左3右3，没错左手退步了
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给小基数一点点动力！3个月瘦了20斤！
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做几个引体，不要喷