京东 11.11 红包
大学毕业四年了，四年没有回家过年，我不说，谁都不相信我是97 的，鬼知道我这四年经历了什么#健身氮泵 #蜕变过程 #自律改变生活 #变强 #健身
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“珍惜你的低谷期，那个时候你会看到很多真相”
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100天健身集训身材改变有多大…
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明知不可为而为之，再苦再累也要坚持，是我对信仰最大的诚意#要做一个猛男 #健身氮泵 #蜕变过程 #涂艺的vlog #胸肌训练
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“你还年轻，有什么好怕的，生活才刚刚开始，你我巅峰自能相逢”
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那年他说他想出去闯一闯，回来却已满脸沧桑，不再年少轻狂 #以前vs现在 #蜕变过程 #健身前后的变化 #健身氮泵 #健身蜕变
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健身让我变得自信，是健身收留了我，健身也是我的工作，对于你来说，#健身 他又意味着什么？#蜕变过程 #自律 #健身氮泵 #变强
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给自己一些时间，过去的就让它过去，大不了从头再来，重新开始。这一次，为自己而活#健身氮泵 #体育生 #努力训练热爱生活 #生命不息运动不止 #自律改变生活
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三年半的健身蜕变
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愿所有期待，都不期而遇，遇见更好的自己
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#精神氮泵 #自律你终于开始认真健身了，你终于停止内耗，不再想东想西了
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尊重所有声音，但只成为自己#健身氮泵 #蜕变过程 #健身前后的变化 #变强 #见人不如健身
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“不是努力没用 是你努的那点力没用”
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从2019到2023，一直在追逐，也一直在放逐，但从未放弃，下一个答案已经在开始招手了，请继续坚持下去#健身氮泵 #要做一个猛男 #蜕变过程 #健身
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是自己选的，开弓没有回头箭，只有继续向前，任何事不是得到就是学到#要做一个猛男 #蜕变过程 #撩起衣服就是腹肌 #涂艺的vlog #健身氮泵
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最难的才刚刚开始，锻炼对我来说真的不算什么，饮食太难了
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最终你相信什么就能成为什么，世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运，只要在路上，就没有到不了的地方#健身氮泵
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希望你永远不明白，也希望你早点明白，努力在认知面前一文不值#蜕变过程 #健身 #主打的就是一个真实 #不认命就拼命 #精神状态belike
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我等都是有志之士，参加比赛不是为了证明我们有多了不起，我们只是想证明，你们能做到的，我们也能做到，健身一样，工作也是一样，我们只差个机会差个平台
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若有一天，你的情绪低落到无法用言语表达，那就去运动吧，一场大汗淋漓后内心全是善良和坦荡#涂艺的vlog #健身 #健身氮泵 #自律 #要做一个猛男
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一直坚持同一件事，比起三分钟热度更有意义#俄挺#精神氮泵
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不必抢夺发光，不必抢着做贼谁，不必着急，做自己就好#健身 #健身vlog #健身氮泵 #要做一个猛男 #蜕变过程
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坚持
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兄弟们，最近有点累了，今天居然睡过头了，不过没关系，今天休息好啦，攒足精力明天补回来#要做一个猛男 #居家锻炼 #蜕变过程
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别让温水煮了你的将军梦，一个人时，是兵也是将，无依无靠时，自己也是千军万马#健身 #蜕变过程 #自律 #努力成为更好的自己 #别怕我伤心dj
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#碳循环减脂 的快乐和期待就是#高碳日 高碳日跟练腿又更搭，真的是痛并快乐着#合理饮食加运动 #蜕变过程 #健身氮泵
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比赛就比赛，谁能为什么要比屁股拉丝，我想说我真的好累，既然选择了，就给自己画个圆满的句号吧，淦就完了#合理饮食加运动 #蜕变过程 #健身氮泵 #健身蜕变
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不装了，摊牌了 我就是我，不一样的烟火，愿你走出半生，历经千帆，归来人士少年，永远积极向上，永远热泪盈眶#自律 #努力成为更好的自己 #蜕变过程
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你要努力，你自己想要的东西要自己给自己
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健不健身的人，35岁就是一道坎
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肌肉就是一场游戏，等你不练他事他就会离你远去，就算这是一场梦，我也要死在梦里，继续开练#健身 #健身氮泵 #要做一个猛男 #蜕变过程 #健身前后的变化
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生活没有同花顺，命运的最后一张底牌永远是自己#我们都在努力奔跑 #蜕变过程 #记录我的生活 #对生活多一份热爱 #每个人都在奔赴各自不同的人生
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每一天最舒服的就是建完身洗完澡的那一刻，就好像洗去了所有的烦恼和疲惫一样，很舒服
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你来做我的粉丝，我来做你的带刀侍卫#健身 #蜕变过程 #自律 #手刀特效变装 #薄肌男孩
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最后十天，顶住，长相可以输，但肌肉不行
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接受已经发生的，改变可以改变的#健身氮泵 #蜕变过程 #健身 #变强 #强身健体增强免疫力
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无论任何时候，你都不要自暴自弃，这世界上总有一些美好，值得你全力以赴#要做一个猛男 #健身 #今天你运动了吗 #蜕变过程 #见人不如健身
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不要觉得独来独往很奇怪 沉淀自己的日子总是安静无声的
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减肥人的一年四季，内容过于真实，谨慎观看#健身氮泵 #蜕变过程 #健身蜕变 #减肥前后对比图 #碳循环减肥
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健身没有捷径，慢慢来，谁还没有一个努力的过程
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疲劳犯困记忆力下降都可以吃，如果四肢不胖，只有肚人子大，建议你补充人体所需的维生素#自律#健身#维生素#合理饮食加运动#蜕变过程