单板滑雪 通过训练解决顶胯躲重心，这期训练可以解决你的问题 练起来吧！
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滑雪体能 | 新手必练的脚踝力量训练！
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单板滑雪！滑雪必练的膝关节力量训练 ！
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滑雪体能 | 滑雪必练的核心训练，！
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单板教学 | 后刃落叶飘详细教学
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手腕是最容易受伤的关节 特别是刚学滑雪 保护意识不强，手撑地最容易受伤！如果你也有手腕受伤的问题，跟着视频练起来吧#
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八字刻滑才是真理 ！
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滑雪最大的误区 ，很多人明明是小学一年级阶段，每天却给大脑灌输高中的知识，思维不改变永远也滑不好 ！
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新手必看 |单板底层思维逻辑 新手入门学什么？
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为什么你走不上刃 换刃扫雪？一个正确的站姿决定你能不能走上刃，很多人滑雪时都会习惯开肩，导致双脚发力不一致换刃就会扫雪走不上刃 ！
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单板教学 | 前刃推坡姿态发力详细教学
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单板滑雪后刃基础站姿 姿态与正确发力！
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前通过训练加强脚踝的功能力量稳定性 让你滑雪不再受伤， 同时改善脚踝膝关节疼痛 赶紧练起来吧！
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单板滑雪 不要让“开放站姿”阻碍了你进步 ？
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滑雪体能 | 滑雪必练的体能训练！你滑雪是不是滑几趟就累了开始摆烂？拥有强大的体能绝对是你快速进步的第一条件 真正拉开差距的是有效雪时 而不是几个雪季或多少天！
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单板滑雪 | 八字刻滑主动立刃 教你轻松高立刃滑行刻滑！
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滑行是最简单 也是最难的！
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八字刻滑进阶滑行 滚刃小回转！
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目的不是学会 而是精益求精，把会的动作练到极限！
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单板教学 | 后刃推坡站姿发力详细教学
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每个阶段的滑行东风格都不一样 ！
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新手换刃常见问题一节课改善分享
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八字刻滑 这是多少人想要的刻滑风格？
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单板滑雪 后刃基础站姿 错误姿态如何纠正，后刃最容易出现的站姿问题 弯腰低头站的太直不会下蹲 导致躲重心 扫雪 很难流畅滑行 这期视频可以帮你解决后刃站姿问题！
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刻滑不砸屁股不摸雪 舒展极限立刃才是技术！
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滑雪体能 | 新手必练的核心平衡性训练
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八字刻滑 听说你们都想学八字刻平？
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换刃要快 刻滑要帅！
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单板滑雪 | 八字刻滑后刃下不去？
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滑雪 当然是帅气最重要！
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可可托海 夕阳也太美了吧！
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单板滑雪教学 | 单板走刃一点不搓雪
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单板刻滑走刃 滑行一定得有自己的节奏
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滑雪体能 | 新手必练的下肢力量训练滑雪体能训练，
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永远自由如风
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单板滑雪 | 学会脚踝主动发力让你轻松学会刻滑，租房脚踝损伤！
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滑雪 八字刻平也太帅了吧？
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八字刻滑 这是你要的滑行风格？
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不要千篇一律 只做万里挑一！