京东 11.11 红包
滑雪体能 | 新手必练的核心平衡性训练
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滑雪体能 | 新手必练的脚踝力量训练！
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滑雪体能 | 滑雪必练的核心训练，！
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单板滑雪 | 滑雪必练的平衡性训练
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在家练滑雪 | 滑行姿态 让你拥有完美前后刃 ，前后刃姿态巩固练习，当你在平地熟练前后刃姿态发力，在滑雪时对姿态的控制就会简单很多，快速入门 纠正错误姿态！
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滑雪体能 | 新手必练的4个滑雪体能训练动作！
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单板滑雪！滑雪必练的膝关节力量训练 ！
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先把最基础的陡坡走刃走全了再说什么摸雪 低姿态刻滑的事 ！
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单板滑雪 | 滑雪必练的下肢爆发力训练！
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单板滑雪后刃基础站姿 姿态与正确发力！
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单板滑雪 | 新手必练的核心旋转力训练
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一段自由的走刃 其实已经是很多人的目标了 ！
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八字刻滑 不摸雪照样可以贴地飞行！
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单板滑雪 优雅丝滑的走刃已经是大部分人的目标了！
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滑雪前热身 可以有效避免 关节损伤 唤醒激活身体关节肌肉 ，提高滑雪时的身体状态！
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单板滑雪 | 滑雪必练的下肢力量训练！
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单板滑雪 | 前刃基础站姿常见错误姿态纠正演示 你做对了嘛？
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身体的平衡是靠足弓脚踝#核心来控制的，加强身体的平衡，能让你滑雪身体控制力提高 做动作更稳定！
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单板教学 | 后刃落叶飘详细教学
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单板滑雪 后刃基础站姿 错误姿态如何纠正，后刃最容易出现的站姿问题 弯腰低头站的太直不会下蹲 导致躲重心 扫雪 很难流畅滑行 这期视频可以帮你解决后刃站姿问题！
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单板教学 | 后刃推坡站姿发力详细教学
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核心力量对于滑雪有这非常重要的作用，要想进阶快核心力量一定要加强训练，会让你事半功倍 赶紧收藏跟着练起来吧
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单板滑雪🏂 在家练滑雪 加强脚踝稳定性 让你滑雪轻松进阶 ！
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滑行是最简单 也是最难的！
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没事滚个刃 其实我在练腿！
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轻松 自由 享受在雪上的每一秒！
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刻滑不砸屁股不摸雪 舒展极限立刃才是技术！
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单板滑雪 多少人想要这么丝滑的走刃？
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单板滑雪 | 新手必练滑雪必练的体能训练！
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单板滑雪 | 前后刃基础站姿高中低姿态演示 你做对了嘛？
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最喜欢的滑行状态 轻松 舒展 丝滑
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享受滑雪带给你的快乐过程！
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这样的八字刻滑 够丝滑嘛？
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你期待的所有 晚一点也没关系！
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直体倒伏丝滑走刃高立刃滑行