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京东 11.11 红包
俯卧撑像我这样做,那人人都能做到100次!
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用时两年半,终于可以做20个了。
十级L型引体向上,据说十万人里才可能有一人能做到第九级!
引体向上教学,同样是拉引体,为什么我的背这么大!
街头健身之王汉尼拔近况
活肌肉也不过如此啊,从今往后我就是死肌肉!
腹部太弱了
成都背阔肌之王,这实力,真不是用嘴吹的!
这一个引体向上,我练了八年。
十年磨一剑,把简单的健身动作做到极致!
国内街健大神小窑,这一系列的操作可以与国外大神比肩了!
大一新生,只会澳式引体和俯卧撑
金字塔健身挑战之双杠臂屈伸!
五个动作提升引体向上的爆发力,小姐姐都爱了!
俄式腕力训练 外侧篇
引体10-15个,这样练,20天突破20个!
成都背阔肌之王,十年的训练成果,励志到你了吗!
一口气不停顿能做多少次俯卧撑?
单引是怎么练成的
有的人俯卧撑做着做着就起飞了
这个动作你可以做的了吗?我是个废物
不够强,只能负重60kg做俯卧撑???
力量暴君
打破引体向上的世界记录,他是如何做到的?
嘴哥挑战生命极限,在做下去就要猝死了
太难了,我知道错了,我不是活肌肉!
如果青春不热烈,那人生将毫无意义
街健元老汉尼拔展现大师级训练
万里挑一的五分钟耐力挑战,不得不服!
公共场合街头健身,看看人们的反应!
我再说一遍,练背这块我无敌,江浙沪谁不服啊,来碰一碰!
价值百万的自重训练,能做到的屈指可数!
俯卧撑40个什么什么水平?
肌肉杰伦
50天累计做了2万多个引体向上,这就是我的成果!
轮子哥极限卧推!震惊!
引体终于突破了20,果然诀窍就在负重
做速穿上云霄的双力臂
你问我这么瘦弱能干啥?引体向上伸腿瞪眼啊
出来吧,别藏着掖着了
四天时间,引体向上再次突破,你们知道这几天我是怎么过来的吗!