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国内街健大神小窑,这一系列的操作可以与国外大神比肩了!
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引体向上教学,同样是拉引体,为什么我的背这么大!
前水平之神Benjamin竟在b站沦为B站平均水平 (每月一位街健大神)街头健身
单手引体向上拿伞
刀疤这恐怖的胸肩
国内超强单手单力臂?我叫马峻!
震惊!如今的拉罗萨做双力臂都要借力了?
灵寒大神的操作。认识的人不多。
健身励志大片,女孩子都练出腹肌了,你怎么好意思继续做肥宅!
耐力挑战叫父局,竟然被套路了!
《街头健身》中国最强的拉力王《灵寒》
十级单手引体向上,据说大多数人做第一级都很费劲!
单手弹射双力臂你见过吗?真·单引上天哥!
曾经的街头健身王者,如今竟连单杠都握不住?...2018与2019的对比,拉罗萨是否真的变弱了?
引体20-25个,每次半小时这样练,30天突破30个!
俯卧撑像我这样做,那人人都能做到100次!
按照网友提的标准,用最严格的形式做30个标准引体向上,小试牛刀
十级L型引体向上,据说十万人里才可能有一人能做到第九级!
五个动作提升引体向上的爆发力,小姐姐都爱了!
运动会刚做56个引体就被58个啪啪打脸,是我没见过世面了
《街头健身》中国最强推拉双神
太夸张了,满级人类健身,一次只需五分钟!
linhan大神耐力训练
有一说一,这次的挑战我被国外大佬按在地上摩擦了!
单手引体,面基西南拉力王小窑,仍然需要努力啊!(UP主蹬腿了)
国外大佬的对决,20双力臂100双杠50引体100俯卧撑!
人生是孤独的旅程,学会享受孤独,乐在其中。
引体向上1-5个,这样练,十天突破10个!
正规的引体向上,俯卧撑,双杠耐力比赛,大神云集!
六年街健无人识,一朝单引天下知————单引上天哥
标准双杠臂屈伸教学,练不出麒麟臂来打我!
引体10-15个,这样练,20天突破20个!
干货分享,街头健身如何安排适合自己的训练计划!
极度强壮的徒手健身大神 国内力量领主小窑
V神反人类核心力量
超详细,汉尼拔引体,高位引体教学,学不学都可以了解一下!
一个月的努力训练,引体向上突破50次!
50天累计做了2万多个引体向上,这就是我的成果!
我从没见过这么标准的30次引体向上!
顶级对抗,双力臂世界纪录保持者vs双力臂世界大赛冠军!
满级人类挑战活肌肉的极限力量!