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京东 11.11 红包
已完成40kg负重引体,开启单引训练!
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几个月的负重引体基础,肌肉是怎么也长不大了,那就开始专攻单引!
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果推是自愿的,不会怪推拿师傅
男生体测引体向上:越做越明显,看了三遍都没看清长相,这是为什么?
术后第一次尝试负重引体还能拉多少 加到50kg不敢往上加了 肩膀还是隐隐作痛 一点点记录的感觉真好
50kg女生负重20kg引体做组
女生引体29个
引体太差了都拉不到顶怎么提升啊😭
引体怎么不能练核心👌🏻
专对下腹赘肉的燃腹训练,每日一练,消除肚子赘肉堆积
高中运动会引体向上32个拿下第1名
听说最近流行商务俯卧撑?
负重引体
36个引体,不得了
健身两年的背,如何
心有火焰生生不息
大学体测惊现一大神小伙,一口气怒拉30个引体,震撼全场
37岁拉起人生中第一个引体向上,很勉强也挺突然
这手真大可以包住…,男生就是这样玩累自然就回来了!!
35kgX3,争取早日到50kg
【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍!来看看你做对了吗?
开始艰难的单引之旅!
引体拉多少个才能双立臂
你们能拉几个引体向上?
蝴蝶步 2:0
练背动作 引体向上 划船
你撸铁玩杠的茧长对没?新手引体千万不要这样练!
德国联邦陆军士兵负重一百三十公斤引体向上。
不要偷懒好好练你的腹肌
街健菜鸡双力臂训练1.3
穿上衣服就看不到了
引体七年变化
从减肥到街健,一年的改变可以有多大。
健身前后,「性」能力会发生怎样的变化?
每天夹 100 下会怎么样?
借力双力臂X10,发力姿势有所改善,继续努力✌
我要变成肌肉男好吗
训练前的准备放松
记录我的第一个人体旗帜,非常开心!
正握、反握、对握引体向上
被人说是建模
背面太糊了