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从减肥到街健,一年的改变可以有多大。
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素材跨度一年,记录了从一个小胖子到现在在健身方面小有所成的菜鸡的成长。 爱生活,爱健身。
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劝大家不要练力量,否则短短一年,会美得不像话
99%的男生做不了一个
挑战戒色戒手冲减肥58天自律打卡 ,玉足寄了,房间布置好了90%(玉桂狗电竞房)
金字塔引体,累!
几乎纯徒手练的身材
兄弟,你渴望力量吗?
要好好练练街健了
个人最喜欢的一个街头健身剪辑视频!非常有史诗感!
(自律) 18 岁大学生用街健练出的身材有多好
13岁初中生,爱好健身
目前已经完全放弃街健,此视频记录我五年的街健历程
大爷回去想一晚上没想明白咋回事儿
第一次决斗
减脂人眼中食物代替法
负重20kg
看好,我只做一次
练了一年多只能拉一个引体向上
高中生体测像这样拉50个引体向上,吊打全国99.9999999999%的高中生,不过分吧?
听说最近这个动作很流行
高个子玩不了街健???
经典的街健爱好者
byd这样做双力臂是吧?
“即使无人问津 我也要独自起舞”
都说街健不练腿,不练腿怎么踩空气?
倒立教学
想学前水平?引体向上必须这么做!
我的卧推终于卡瓶颈了
达到初中生人均水平了吗?
单杆:你怎么还能做?我抖得快不行辣………
足以载入史册的最强地面组合!akira太强了!
想学双力臂?打好基础直接秒会!
晚饭又是很奢侈啊
久违的一句欧尼酱,我整整等了两年半!!
为 甚 么 受 伤 的 总 是 我
这是一场稳赚不赔的投资!
俄挺突破10s了芜湖
攀岩选手惊人的力量
半决赛两个核弹互炸!太吓人了!
17岁少年,高考后自律第3天!man干起来!
坚持不懈