国家队实战一则。
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实战。50岁吊打18岁…
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柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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大师教学腹部勾拳。用最小的幅度发出致命一击
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古巴佬先进的发力技术，16盎司拳套下的击倒。
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职业拳手中近距离实战一则。
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与省冠军打打反应。
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职业拳手实战。罗成好VS曾玉洁
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专业队远距离勾拳打法示范。
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第一回合，52kg全国冠军何君君VS泰拳冠军罗成好
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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别找了,泰森核心训练内容都在这。
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步法五个,好的步法训练结合出拳。
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大师教你找摆拳的发力。
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鬼魅步法碾压对手,一般人不敢这么玩。
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大爷展示传武实战能力。
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50kg全国冠军轻实战80kg高票
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一些简单高效的对练手段。
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中近距离攻防转换优质教学。
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后撤反击的实用价值。
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国内有点意思的职业拳手实战，15分钟没广告一次看过瘾。
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摆拳的正宗打法。哈萨克悍将大战古巴躲闪王。
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up心中的拳王。看退役几十年老拳王打靶
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何君君VS罗成好第二回合
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非常实用的费城壳式防守教学。也称提肩防守交叉防守
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职业拳手实战。罗成好VS曾玉洁第二段
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退役省冠军与职业拳手的一场实战。
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质量很高的后直反击。
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杨辉vs王智两局实战。
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现役拳手六回合纯实战。
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拳击是种态度。
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一个绕到对手后边的骚技巧。
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哈萨克游刃有余的强硬打法。
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精品。国内为数不多苏联体系出身的教练。带国语讲解
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茨尤拳击公开课后直发力。
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强大的俄式基础训练。
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侧闪反击的训练方法。
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CH2赛季传世武装来了，竟是一把蝴蝶刀！
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拳击大师单手爆虐传武壮士。