京东 11.11 红包
晨练
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踏青时节来撸铁
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秋天这么快，周末约起来吧
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八小时之外自律打卡｜晨练来了
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周末继续加油
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见笑或见效
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开启新的一周
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周一到
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周末愉快
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冲冲冲
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炎炎夏日
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周一打起精神呀！！
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多巴胺训练日
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最累的基本功练习，侧打腿
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马上周末了，加油！
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腿开周，来吧
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今天运动了吗？
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好像周末又到了
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全程记录负重引体进步过程
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今天要上班，别忘咯
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肩代表周末……
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一起拉背提提神吧
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嘭起来啦
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用腿开假
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大❤️祝今天一切顺利
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五月你好
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无计划训练
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我就是来拉引体的
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这个秋天你收获了吗？
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先瘦一点，才敢过节胖一点哈
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临，心
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怼肩
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周一恐惧症
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质量和效果更重要
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淦就对了
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肩训上头日
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练肩上头
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用史密斯杠铃推就是实力不够吗？我觉得安全还是最重要的，只要有效果，用什么都可以
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又来上头了，肩训
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今天有点丧
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今天练了……