南怀瑾老师讲为什么九十多岁，身体一直这么好。
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师傅口述修心窍诀前所未有的通透听懂当下突破！
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如何处理禅修中的干扰，如果注意力转移应该怎么做
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【南怀瑾老师】我早已发愿，生生世世要来度众生，做不到就下地狱！
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南怀瑾老师讲打坐摆放鞋子的大智慧
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南怀瑾老师讲入定的状态。
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南怀瑾老师讲释迦牟尼佛修苦行的经历。
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南怀瑾 92岁时亲自示范打坐初学者坐姿
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南怀瑾老师讲每个人临终前的四大组合。
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南怀瑾先生：为什么坐久了你坐不住呢？
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南怀瑾老师讲世尊是如何开悟的。
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南怀瑾老师：这个数字很奇妙，与我们的生命关联很大。
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南怀瑾老师讲，世尊说法四十九年，为什么又说他什么都没说呢？
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上班的人每天早晚坐两次，白天精神充沛，晚上不会失眠。
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南怀瑾老师讲，打坐入定后真实的感觉和感受到底是什么样子的。
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南怀瑾老师讲，家里放《指月录》的道理。
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南怀瑾先生：几十年来不好讲，现在九十多岁了，我才告诉你
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南怀瑾老师讲，卡不见摸不着的爱情最美。
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南怀瑾先生讲，打坐中不能忽视的身体细节。#南怀瑾 #国学智慧 #打坐
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从南怀瑾老师的视角理解，初禅的境界是什么
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南怀瑾老师谈，修无想定的难度有多难。
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南怀瑾老师讲修行从哪个方法开始。
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南怀瑾老师讲世尊的反对者们，这个问题指出世尊为何吃肉。
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南怀瑾:减少生命消耗的方法!
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南怀瑾老师讲，明白这个道理才可以谈修定。
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南怀瑾 先生讲这样做，对怀孕的人和小孩好。
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南怀瑾老师讲修行为何要去除妄念和烦恼。
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南怀瑾老师结合印光法师四句经典智慧，讲修禅定。
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南怀瑾老师讲，为什么修行要走“渐修之路”
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南怀瑾讲中阴里强烈的光是什么。
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南怀瑾先生传授打坐，背部是否需要挺直。
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南怀瑾先生：女孩子这个地方不能碰，碰了对身心，大脑没有好处。
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南怀瑾老师讲，世尊修苦行后有做了些什么。
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南怀瑾老师讲，强调改正打坐姿势的重要性
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双盘你要这么练，教你4步上双盘
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南怀瑾先生：要告诉男生这个东西很重要，不要一直玩哦。
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南怀瑾老师讲，修行要去掉妄念和脾气。
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南怀瑾先生：真正打通喉轮，可以减少无明的烦恼！
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南怀瑾老师评价这部书为天下奇书，读好这部书在配上《史记》《楞严》三样，学问会大的不得了。
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南师讲每个人中阴出现的全过程。
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南怀瑾先生：如果有人这样跟我讲话，一定把他轰出去。