南怀瑾老师讲，强调改正打坐姿势的重要性
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南怀瑾老师讲，明白这个道理才可以谈修定。
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上班的人每天早晚坐两次，白天精神充沛，晚上不会失眠。
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南怀瑾老师讲打坐为什么要摘掉眼镜。
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南怀瑾老师讲，当年他去峨眉闭关前向蒋先生请假的趣事。
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南怀瑾先生：为什么妇女病特别多？因为生命在被糟蹋
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从南怀瑾老师的视角理解，初禅的境界是什么
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南怀瑾老师谈，修无想定的难度有多难。
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南怀瑾老师讲什么是分段生死
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南怀瑾老师讲，中阴境界里的光是 什么
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南怀瑾：保护眼睛不近视的方法
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南怀瑾先生讲，所谓安那般那是呼吸法吗？那么呼吸法是修行吗？
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南怀瑾老师讲，打坐入定后真实的感觉和感受到底是什么样子的。
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南怀瑾先生讲打坐不垫坐垫对身体的危害很大。
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南怀瑾老师讲怀孕女人要注意的事情。
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南怀瑾先生讲出《指月录》的精妙之处。
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南怀瑾老师讲，世尊为什么有黄种人的肤色，及修苦行的意义。
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南怀瑾讲初禅的境界
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南怀瑾先生讲，唐宋时期的出家为何地位如此之高，甚至见了皇帝都不跪？
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南怀瑾先生：衰老从脑子开始，告诉你补脑的原理和方法
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打坐前注意事项，南怀瑾先生面授。
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南怀瑾老师讲，世尊修苦行后有做了些什么。
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张至顺 南怀瑾 双师同讲打坐 为什么难过和脾气大
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南怀瑾老师学习经典的四依四不依中的“依经不依论”“依法不依人”
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南怀瑾老师讲修行从哪个方法开始。
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南怀瑾老师讲打坐坐姿如何做到正确标准
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南怀瑾老师分享打坐需要注意的问题。
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南怀瑾先生传授静坐，肩膀拉平。
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南怀瑾：山谷如果空气不对流的，你不要进去哦
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南怀瑾先生开示金刚念诵
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南怀瑾老师讲为什么九十多岁，身体一直这么好。
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南怀瑾老师：活罗汉亲传给我的，别人求也求不到！
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南怀瑾老师分析打坐中触受的问题，真是太奇怪了！！！
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鬼并不可怕，有比鬼更可怕的。
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张至顺 南怀瑾 “他”知道你离开的亲人去了哪里
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南怀瑾先生的这个方法，帮你练回视力。
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南怀瑾老师强调学会“求忏悔”的重要性
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南怀瑾先生讲四依四不依中，“依了义不依不了义”和”依智不依识”
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南怀瑾：摆正头部 保养生命
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南怀瑾老师讲修行人都是有福气智慧的人。
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南怀瑾： 修呼吸法门靠风大的力量可以袪病，但是你得视死如归，一念坚定！