京东 11.11 红包
岳洋介绍训练基地的器械
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云南铁哥卧推1015
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岳洋直播1224…3
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岳洋直播20211220
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岳洋直播109 1
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岳洋直播108
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力量举技术动作调整20227223
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力量举技术动作调整20227221
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席鑫背部训练202135
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卧推加套肘到140了推了两次小伙伴没有碰杠就更完美体重空腹81饭后加储水84.5
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力量举减载方式肉导
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卧推训练202131
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岳洋直播202124
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岳洋直播202141”
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岳洋直播2021115
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2021黄金赛力量举4
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禚中华胸部训练106
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席鑫背部训练20210112
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岳洋直播1201
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岳洋直播113....3
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岳洋直播924
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岳洋直播1201.3
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刘孟易手臂训练202175”
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大力士比赛
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135kg卧推慢慢来吧有一些小细节没有处理好
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岳洋直播106
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岳洋直播2021420
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可以自己出杆230kg了
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2021黄金赛力量举3
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力量举技术动作调整2022724-
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禚中华训练202121
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岳洋直播.6
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握力到95kg了
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岳洋直播2021420—
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王依安手臂训练202136.
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卧推终于到130kg了
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岳洋直播202133
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岳洋直播202158
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禚中华肩部训练109
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岳洋直播923
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禚中华训练11？？