京东 11.11 红包
分腿垫步训练后，打球确实更有弹性了
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打球犯懒，不爱跑动、打球不回位、忘记分腿垫步…看教练怎么收拾你！
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收起你的蛮力！好好练习转身吧！
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教练太聪明！一根弹力绳就能纠正正反手的挥拍动作，而且在家也练
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开始学习网球拉球动作，区别平击球，体会球拍与球的摩擦和旋转
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球速在提升，相持球稳中求变。
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网球最实用的动作之凌空击球训练
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秋高气爽，练练发球
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感冒中，打球感觉脑瓜子嗡嗡的
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上了初中，练球可真难
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自我感觉良好，自称手感不错的热身训练
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2022寒假集训第一课——正手鞭打及击球点练习
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冬训效果初现，相持球能力提升了
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网球上升点击球练习，想提高回球质量、提升回球速度必练项目。
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没想到弹力带对网球挥拍动作帮助这么大
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网前凌空球训练
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网球寒假冬训一周小结，用教练的视角发现问题
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正手接发球及衔接球练习
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2024冬训开始啦
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大角度击球步法教学与练习
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2022寒假网球集训第八课——纠正正手击球翻腕问题…
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一个胖子的蜕变——记念我和教练相识的100个小时
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2022寒假网球集训第二课——反手鞭打练习
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正反手击球要点，重新梳理一下……非常适合日常复习
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击球节奏加速，更贴近网球实战需求，适应小引拍动作，真是可喜的变化...
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网球太难了！初学跑动击球，竟然把小多肉急哭了……看我们宝藏教练如何讲解……
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国庆赛后复盘，欠练，少赛
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服了！20个回合这道坎算是过不去了
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东北的孩儿打网球，真是太珍惜每一次秋高气爽的日子了
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拍头沉不下去，折磨教练喊了一节课……
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发球专修课，详解发球技巧
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国庆赴京首赛tennis123分级赛，定级青少年2.0，7战5胜2负，遗憾未进决赛
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即将青春期的男孩有多难搞？教练和家长都需要适应
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鼓励一下，前场进攻球又进步了
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连续阴雨，室内练习凌空击球。击球点判断值得表扬！
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包个篮球场打网球，能练就好
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训练节奏提速，专治拉拍过大
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三代网球人同框，省队两代教练详解反手击球。全是干货！
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盛夏之下，没有一滴汗水是容易的
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阔别86天的网球场，终于回来了！
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切削球打点练习，不让发力好别扭。