京东 11.11 红包
网前凌空球训练
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教练太聪明！一根弹力绳就能纠正正反手的挥拍动作，而且在家也练
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查重率100%
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玛吉斯的逆天抓地力
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不要偷懒好好练你的腹肌
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国庆假期网前截击训练（原声版），正手稳定了，反手进步了
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正手微调一下，真的很舒服
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训练节奏提速，专治拉拍过大
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被低估的肩后束练习
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球速在提升，相持球稳中求变。
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网前拉对角线，打得还挺治愈
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网球步法和乒乓球步法有很多相同之处，这份小技巧快收下!
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长期不运动的人身体会怎么样？
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来一组网球步伐训练，顺便提升一下体能
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上了初中，练球可真难
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前后场组合球训练
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网球凌空击球2.0进阶教学
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2024冬训--用单双打边线练习控球
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训练前贪吃，一盒西瓜毁了一堂训练课
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击球动作不稳，那就练打点吧
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开始学习网球拉球动作，区别平击球，体会球拍与球的摩擦和旋转
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网球女孩体能训练
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网球太难了！初学跑动击球，竟然把小多肉急哭了……看我们宝藏教练如何讲解……
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详细讲解正反手网前截击
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多球练习，累到扔拍…脚步练习将成未来训练重点
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发球专修课，详解发球技巧
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拍头沉不下去，折磨教练喊了一节课……
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连续阴雨，室内练习凌空击球。击球点判断值得表扬！
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18了还没打过球正常么？
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网球基本功练习30分钟，状态还在神游…一个灵活的胖子到底在想啥？
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初学高压球，一个敢打，一个敢夸
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原来我这么有钱。
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网前截击进步了
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网球上升点击球练习，想提高回球质量、提升回球速度必练项目。
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周末小记，挥拍节奏感越来越好啦，下一步需要提高的是体能
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别了秋天！2022最后一节室外课
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用一堂高质量训练课纪念学习网球的第50个小时
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多跑动、早拉拍，让击球动作更从容
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正手击球动力链出现问题了。求解求解
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反手击球继续练起，动作不稳定，有待改进……
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左手受伤，教练临时调整方案，全程只打正手，强调脚步移动