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深度疏通乳腺,改善结节,改善胀痛。所有的姐妹们,都要学会这一套简单有效的胸部拍打方法,真的非常重要,自己的健康自己爱护!预防大于治疗!
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每天10分钟,甩去瘀堵,通筋活络,全身通透,身体悄悄变好。
古法锻炼太有用了!每天跟练五遍以上,腰围七天瘦一圈!肝经胆经都疏通了,练成易瘦体质!精力充沛,神清气爽!
仙鹤展翅功,提升中气,强健脾胃!
免疫力等于自救力! 每天3分钟激活胸腺,身体迸发活力, 免疫力防护力加倍提升,简单有效!
传统肩颈拍打功,简单舒服又轻松。
慢性疲劳,肩颈疼痛,腋下大包,乳腺结节,练这一个动作就有奇效!
拍打一个月,身体舒服,面若桃花。
拍打三个地方,呼吸通畅,鼻炎症状好转,强烈建议阳了鼻塞的拍起来。
乳腺结节不想癌变,记住一个字
就坚持一个简单动作,不声不响解决大问题。对肩颈酸痛,背厚僵紧,腋下大包,打呼噜,都有特效,不信坚持15天试试看。
每次练三分钟,给脊柱蕞舒服的按摩,修复颈椎腰椎不适,你一定会爱上。
肩膀疼痛,活动受限,抬手困难,这套简单的肩关节保健操,可以帮你改善肩周炎之苦。
春天要养肝,解开郁结,全身畅快,精神焕发。
我饭后常这样做,肠胃越来越好。
通背活络,提升气血循环,疏通经络,是改善亚健康的关键。活背八法,通活全身,增强体质的法宝。
刘红云现场实操:乳腺增生、甲状腺结节直接变软变全消!简单易学
通经活络,松肩活背,活背八法练习的注意事项
按摩内脏,提升气血运行,固肾强腰,最简单的养生功法
简单一个动作,延缓衰老 经络疏通
阳了这样拍。经络拍打术,手太阴肺经拍打调理身体。
身体长结节,这3种食物,挨饿也别吃!
吃的少的人 往往比较久
30天拍通肺经,神清气爽,皮光水滑【肺主呼吸,肺主皮毛】中医养生值得坚持
清肺拍拍操,请大数据推送给正在咳嗽多痰,胸闷气短的同学们,快来提高防护力!
疏肝解郁操,熬夜压力大,爱生气没精神,口干口苦的,每天做3遍,效果好。
乳腺散结手指操,练1次=做5次疏通,一身结节全没了
三焦通身体棒!2个动作配合做,打通三焦淤堵,疏通经络气血旺盛
肩颈酸痛,乳腺结节?我建议你练单摇臂,专心坚持两个星期,看看发生什么神奇变化。
如能坚持这个简单动作,颈椎就能变好,做7天来反馈。
【#立秋#】养生刮痧,八段锦散结,太牛了,一身结节没了
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
春天要养肝,元气甩手操一定要练,简单有用。
神奇的《活背八法》,一个月富贵包完全消失,肩周炎好了80%, 睡觉也不打咕噜了,不可思议!视频最后有亲身效果分享。
一个靠谱的方法,让睡眠又香又甜
只要坚持去练单摇臂,就会有神奇功效。
上热下寒脾胃堵!不花钱3招通中焦引火归元
神奇健身法 — 敲带脉,便秘,减肥,妇科不好,一定要练。
早晚听一遍,身体越来越健康,心灵越来越喜悦。
林杰丨身体不舒服,找不到医生时,学用双手快速“自救”
每天跺跺脚,增加免疫力。顺筋络养正气。松活身体远离病痛。