深度疏通乳腺，改善结节，改善胀痛。所有的姐妹们，都要学会这一套简单有效的胸部拍打方法，真的非常重要，自己的健康自己爱护！预防大于治疗！
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每天10分钟，甩去瘀堵，通筋活络，全身通透，身体悄悄变好。
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古法锻炼太有用了！每天跟练五遍以上，腰围七天瘦一圈！肝经胆经都疏通了，练成易瘦体质！精力充沛，神清气爽！
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仙鹤展翅功，提升中气，强健脾胃！
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免疫力等于自救力! 每天3分钟激活胸腺，身体迸发活力, 免疫力防护力加倍提升，简单有效!
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传统肩颈拍打功，简单舒服又轻松。
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慢性疲劳，肩颈疼痛，腋下大包，乳腺结节，练这一个动作就有奇效！
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拍打一个月，身体舒服，面若桃花。
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拍打三个地方，呼吸通畅，鼻炎症状好转，强烈建议阳了鼻塞的拍起来。
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乳腺结节不想癌变，记住一个字
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就坚持一个简单动作，不声不响解决大问题。对肩颈酸痛，背厚僵紧，腋下大包，打呼噜，都有特效，不信坚持15天试试看。
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每次练三分钟，给脊柱蕞舒服的按摩，修复颈椎腰椎不适，你一定会爱上。
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肩膀疼痛，活动受限，抬手困难，这套简单的肩关节保健操，可以帮你改善肩周炎之苦。
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春天要养肝，解开郁结，全身畅快，精神焕发。
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我饭后常这样做，肠胃越来越好。
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通背活络，提升气血循环，疏通经络，是改善亚健康的关键。活背八法，通活全身，增强体质的法宝。
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刘红云现场实操：乳腺增生、甲状腺结节直接变软变全消！简单易学
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通经活络，松肩活背，活背八法练习的注意事项
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按摩内脏，提升气血运行，固肾强腰，最简单的养生功法
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简单一个动作，延缓衰老 经络疏通
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阳了这样拍。经络拍打术，手太阴肺经拍打调理身体。
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身体长结节，这3种食物，挨饿也别吃！
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吃的少的人 往往比较久
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30天拍通肺经，神清气爽，皮光水滑【肺主呼吸，肺主皮毛】中医养生值得坚持
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清肺拍拍操，请大数据推送给正在咳嗽多痰，胸闷气短的同学们，快来提高防护力!
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疏肝解郁操，熬夜压力大，爱生气没精神，口干口苦的，每天做3遍，效果好。
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乳腺散结手指操，练1次=做5次疏通，一身结节全没了
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三焦通身体棒！2个动作配合做，打通三焦淤堵，疏通经络气血旺盛
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肩颈酸痛，乳腺结节？我建议你练单摇臂，专心坚持两个星期，看看发生什么神奇变化。
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如能坚持这个简单动作，颈椎就能变好，做7天来反馈。
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【#立秋#】养生刮痧，八段锦散结，太牛了，一身结节没了
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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春天要养肝，元气甩手操一定要练，简单有用。
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神奇的《活背八法》，一个月富贵包完全消失，肩周炎好了80%, 睡觉也不打咕噜了，不可思议！视频最后有亲身效果分享。
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一个靠谱的方法，让睡眠又香又甜
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只要坚持去练单摇臂，就会有神奇功效。
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上热下寒脾胃堵！不花钱3招通中焦引火归元
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神奇健身法 — 敲带脉，便秘，减肥，妇科不好，一定要练。
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早晚听一遍，身体越来越健康，心灵越来越喜悦。
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林杰丨身体不舒服，找不到医生时，学用双手快速“自救”
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每天跺跺脚，增加免疫力。顺筋络养正气。松活身体远离病痛。