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重复的意义到底在哪里
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干货基础步伐训练来了
初学者千万不要发力打沙袋!
练拳击为什么不建议以力量训练为主?
为什么不建议新手天天打沙袋?
不要过于追求速度和力量
高质量前手刺拳教学
拳击底层思维
什么是优势?
基础手腕训练
拳击新手应该练些什么?
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这组雨天空击还行嘛
前手二次直拳高质量教学
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出拳回收慢针对性训练
何为重复
拔刀不是你想拔,想拔就能拔
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拳击到底能自学吗?
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后直前摆的妙用
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空击训练(1)
不主动防反一样能打到人
后直前摆怎么打
拳击是勇者的运动
打前手掉后手怎么办?
左右直加二次后手拳怎么打
整体启动性训练
[不用翻译]德砍小技巧——四方向刺击高位转斩击练习
实战后给自己的心理开导非常重要
前后垫步的细节和训练方法2
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[生肉搬运]巨臂哥的武备展示——战争梅瑟(双手大德砍)
拳击动作标准度重要吗
指下打上的一些技术细节