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100波比跳,超过10分钟了
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8分45秒100波比跳
100波比跳,几个月没练了,还可以10分钟以内
9分钟100波比跳
8分20秒100波比跳
9分钟100波比跳
100波比跳,前两天练的胸和腿,今天吃力的很
100波比跳,喘的要命
10分钟100波比跳
10分钟100波比跳
间隔一年半第一次波比跳,10分钟100个还能坚持下来
每天100波比跳能不能出腹肌,第二天,好累
肌肉尤物
每天一百个波比跳,一个月后会不会出腹肌呢,第一天,给点鼓励,让我坚持下去
波比跳,九分半100,没热身,喘的厉害
10分钟100波比跳
100个波比跳打卡
肌肉小筋男
八分10秒100个波比跳,下次争取八分以内
50个不间断波比跳大挑战
非标健腹轮25个
8分半100波比跳
重新开始100的第28天!
如何做波比跳?
知道了吧
我在等暖气,你在等什么!
100Kg X5
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跳麻了,汗巴拉巴拉
差点被朋友虐哭……
俯卧撑训练开始了
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耐力日,7组波比跳+50双力臂+100引体+70俯卧撑。累死得了
装修很好看 房间挺宽敞 可惜家具有点小
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单杠悬吊90秒,争取突破100
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800个,争取1000
180糙臭汗黑皮硬汉体育生,肌肉嘎嘎硬,直直的看起来就很强
卧推100kg第八个被压了
天冷可以泡温泉了