卧推100kg第八个被压了
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100Kg X5
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100波比跳，超过10分钟了
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波比跳，九分半100，没热身，喘的厉害
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8分半100波比跳
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八分10秒100个波比跳，下次争取八分以内
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100个波比跳打卡
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目标卧推100kg
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100波比跳，喘的要命
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8分45秒100波比跳
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9分钟100波比跳
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100波比跳，几个月没练了，还可以10分钟以内
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2000斤重绳120个
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100波比跳，前两天练的胸和腿，今天吃力的很
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间隔一年半第一次波比跳，10分钟100个还能坚持下来
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8分20秒100波比跳
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单杠悬吊90秒，争取突破100
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突破50个双摇
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10分钟100波比跳
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20个健腹轮
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健腹轮（非标准）
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两个月训练卧推80
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引体向上
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单杠举腿
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好久没练了，12个单杠卷体
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今天推了100kg很激动，打开b站一看，我还得练
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16个单杠回环
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50kg自重女生卧推100kg，水平如何？
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核心
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9分钟100波比跳
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这算不算大佬？！臂围37，卧推110公斤两个！感觉重回巅峰！两个月没这么感觉卧推有力了，难到真的是夏天效应？
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13个单杠卷腹，状态恢复中
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单杠回环
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单杠回环
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单杠回环
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壶王刘锐260公斤卧推4次，100公斤卧推63次！
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体重74kg，钢片卧推145kg
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75双摇
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卧推怎么最大化胸肌发力？
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卧推80kg做组，什么水平？
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卧推95kg