10分钟100波比跳
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8分20秒100波比跳
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8分45秒100波比跳
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100波比跳，几个月没练了，还可以10分钟以内
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100波比跳，超过10分钟了
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10分钟100波比跳
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30个波比跳挑战，炸裂吧- Bring Sally Up 版
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100波比跳，喘的要命
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9分钟100波比跳
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9分钟100波比跳
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100波比跳，前两天练的胸和腿，今天吃力的很
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2024年10月19日周六早播 花式波比哑铃 壶铃
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骑行200km打卡，时长11小时20分钟
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【蜘蛛侦探321】最新视频来袭，快来看看吧！
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间隔一年半第一次波比跳，10分钟100个还能坚持下来
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波比跳，九分半100，没热身，喘的厉害
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800个，争取1000
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波比跳 200个跟练
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产后五年瑜伽修复二十六：不知不觉竟然又好几年过去了……有所瘦但是腰肢还是如此肥硕……看来还需要个一两年恢复
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一口气1000跳绳打卡，肚子明显瘦了
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八分10秒100个波比跳，下次争取八分以内
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10分钟100波比跳
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100个波比跳打卡
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重新开始100的第28天！
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挑战跳波比跳练出腹肌第2天
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8分半100波比跳
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波比跳极限挑战43个！最后差点站不起来！
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丢掉的跳绳重新拾起
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20个健腹轮
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15个单杠卷体，这段减肥效果不错
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跳麻了，汗巴拉巴拉
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58个波比跳用时4分钟，哪位勇士愿意挑战一下
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13个单杠卷体
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如何做波比跳？
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健腹轮不标准20个
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健腹轮（非标准）
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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肉哥教你不做普信男
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单杠悬吊90秒，争取突破100
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好久没练了，12个单杠卷体