京东 11.11 红包
一晃又2个月没练了，47.5KG半程先试试水
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摔车后休息一晃半年了，首次练胸，大重量为了安全带了辅助，最后推47.5KG哑铃快没力了，躺下去时候把左边的腰给闪到了
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每天骑车，烧烤雪碧，已经颓废一段时间了，恢复训练，从47.5KG开启热身
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千年练一次背[笑哭]120kg试试水，下
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顶级大佬都是用100KG推70下，最近只
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空腹没吃饭60KG推70个挑战失败，继续
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躺了一年多，该动起来了
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人造人18号肌肉膨胀
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我的520，就是5用200斤推20次，欢迎70kg同体重的小伙伴来挑战
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今日份有氧60KG干60个，下次目标向7
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体重连66KG也不到了，150KG推了几
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小体重新手练胸卧推建议轻一点，120KG每组做个10-12个足够了
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带孩子快一个月没睡了，体重掉到了65KG
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摔车之后躺了快一年了，第二次练胸！
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朋友：咦，你好像从来不练呀？我：那我今天练一下！额……力量已经所剩无几
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健身房陆陆续续开了，赶紧开始恢复，从47
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自从受伤之后好久没撸你了，今天你挺配合的呀
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今天第三次磨合，视频短一点，骑爽了
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每天熬夜通宵的我快不行了，来健身房动一下
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DRG150昨天提车，今天满油感受一下
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骑车摔伤之后，躺了半年，连B站的儿童广播体操140kg划船都做不动了，累到变形！
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【健身】展示
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都说婚后男人都会发福，我也快了，每天熬夜
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年前做个记录，颓废太久不敢冲极限，体重全
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颓废了一个年，为年后冲极限开始恢复啦，目
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今日份gopro
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c1成功变成c1e，以后也是跑山的一员啦
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清明节扫墓完毕，挑担之后明显感觉核心不稳
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老家终于有漂流咯，矮矬穷的我体验一下
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这疫情一过，4片20已经无法自己完成了?
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310M首次跑个短路，刚刚开始骑还不适应，带着尾箱+高风挡，压弯时确实有点微微的感觉，骑完回家自己炒饭吃
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我和310M的伤恢复一半之后的首跑——东白山
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懒惰的肥宅也慢慢开始恢复咯[喜极而泣]
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老家的各种路
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放纵是多么的可怕，体重一天天掉，63.5KG，推个140KG都很吃力了！
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有了gopro就不能让她吃灰，啥都拍
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310m二骑磨合，今天骑嗨了
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堵车是不可能堵车的，这辈子都不可能堵车！
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黑泥鳅的今日份骑行
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今天和小伙伴骑下来终于1000公里了，准备去首保
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夜间骑行有些“盲人”应该可以提醒到他们了吧