V
主页
亚洲巨兽鹿晨辉是怎样被练哭的?
发布人
视频片段来自微博 鹿晨辉专门请来奥赛名将米洛斯对其进行为期两个月的训练,每天两练,上述视频是热身组,没错,全程五分钟只是热身组!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
把肩膀练到外翻的诀窍
罗尼是怎样的存在?
《力量战争》第一季,第六集:125kg健美 VS 104kg力量举
总有人要赢的,那为什么不是我?
最强干货:古典训练法轰炸背部!!
职业选手全天饮食 | 我是怎么合理分餐吃完6003千卡的?
健美励志 | 不达目的,誓不罢休
奥赛冠军克里斯完整手臂训练计划 | Chris:“我的手臂还是太垃圾了!”
野兽在北京 | 涡轮开启中国泵铁之旅
重量
全天2594卡路里 | 健体冠军赛前具体是怎么饮食的?
2019世界比基尼精英赛(决赛)
一往无前
罗尼·库尔曼 | 2002年奥赛展示环节
精神挑战
两种肌肉审美 :美学VS块头,健体VS健美,谁才是你的最爱?
时代审美的碰撞!2020奥赛争霸:新晋库里 VS 七冠王西斯
职业选手全天饮食大揭秘
一个视频告诉你,健身最大的困难是什么!
这就是我的人生,谁也不要期望我怎么活
类固醇已经到了泛滥的地步?大众无比反感类固醇?
老奶奶实力嘲讽肌肉男 | 你看起来就像个弱鸡?!
大雷米的二头、三头训练计划及细节
《力量战争》第二季,第1集:大力士冠军 vs 力量举冠军
健美的黑暗面——关于类固醇的真相
威少练肩日 | 教你苦练肩膀练哭你
奥赛冠军杰瑞米在马尼拉的一天 | 大杰:以后吃不到怎么办?真香!
战争践踏——六届健美冠军的怒吼
【纪录片】阿诺德·施瓦辛格如何影响了世界
九转大肠不做饭开始撸铁了
力竭之后
你真的会练上胸? | 健美大佬细致教你打造职业选手般的胸肌!
2018奥赛冠军教你练大腿
力量战争:非洲犀牛大战代谢野马
猛 男 落 泪
没时间健身?看这里!在家就能做的8分钟高强度胸肌训练!
如果你太在意旁人的眼光, 那就无法成为理想中的自己
只适合观看的背部硬核训练
高水准肩训:为什么你一直练不好?得思考出自己得道路!
凯文 vs 耶茨,形体全方位比较,谁才是你心中的冠军?