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练
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太虚了,加练!
练
打完游戏就开练,感觉状态良好
夏天来了,左手也得多练练
每天问一遍自己,是否真的努力了吗
努力
适合新手及有点基础的俯卧撑进阶训练
2年足以改变一个人!
随便练练就这样了
我说利用课余时间练出来的你信吗
开练
开学第一练
来自17岁男高中生的纯徒手身材
晚上听EOM神曲锻炼,真的很cool!
努力
少年不弱,遇强则强
没有明天了 今天就开始!
需要核心吗
你所看到的惊艳,都曾被平庸磨练。
不自信就去健身
训练日常
好好努力 好好沉淀
不变强的话,总有人会踏在你前面
懂事的舍友已经在练了
直接开练!
当你睡觉时,满脑子是健身会怎样?
随便练练就行
跟练?
开练
稍微逊色了点,不过我会不断变强的!
太久没练爆发,有点虚
小细狗的锻炼日常
八本书实现俯卧撑之肌肉自由
简简单单的核心训练,在宿舍就能完成
你说过的 要变强
林の两年半
练了这么久,终于有点雏形了!
猜我跟谁联动了
不敢吱声.
无器械徒手训练 循环5组 组间休息1分钟