京东 11.11 红包
街健选手无装备窄距卧推130kg做组在B站水平可还行
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
75kg级别街健选手佛系划水深蹲3年能达到什么样的水平
...
街健选手挑战无护腰硬拉240千克
...
110.5kg暂停卧推累计90次
...
卧推 121KG5次10组 体重 76KG
...
前水平还能这么玩?老司机教你一招练爆“核心”
...
B站75公斤级最强?40秒前水平维持
...
挑战负重20kg做单手引体
...
20秒学会这招价值500万的深蹲被压自救逃身术，想练深蹲的朋友可以了解下
...
七年磨一剑-99年自然健身者肌肉
...
一口气做完10个单手引体你需要花多久?
...
当街健和力量举碰撞，能练就怎么样的身材
...
今天给单杠上个大重量，负重引体100kg3个目标达成
...
把片加满练出巨背
...
让我看看有多少街健的同学有在认真练腿，我算一个
...
负重引体60kg做8次的背可还行
...
杠铃卧推129kg7╳5做组训练，练久了史密斯重新自由不太适应
...
暂停卧推基础训练，继续沉淀上肢力量
...
挑战负重17.5kg做单臂引体
...
【街健练腿】如何一步步练成叶问蹲
...
当街健选手走进攀岩馆
...
最基础就是最有用的，负重正手引体67.5kg4次10组完成
...
自从健身以后，再也不用怕学校体测！！！35秒一气呵成的47个引体停不下来！！！
...
挑战一分钟完成18个人类高质量单手引体
...
距离施瓦辛格说的新手卧推120kg做组我还有差距，卧推118kg5次10组勉强完成
...
健身房一分化跟练之推力部分:上肢推+下肢推，快带着你的小伙伴练起来
...
背部划水训练，不会真有人以为这种重量能练出鬼背吧
...
背部训练正确打开方式
...
背影杀手挑战负重12.5kg单手引体做组，双十一光棍节单身狗的洪荒之力
...
挑战负重12.5kg单手引体五个做组第二季
...
街健要大多练基础动作负重，正手负重引体60kg5次10组
...
练背上重量就完了，无视状态负重70kg引体10次做组
...
力量举大重量训练后的街健基础训练收尾
...
【三观分享】人生就像练深蹲一样起起落落，历经一次又一次的反复，终究铸就坚实的底盘。
...
【猛男必练】结实小伙1招倒立俯卧撑，怒推地球做组
...
简简单单卧推容量训练8次10组最后一组完成，胸和三头很爽
...
2023背训收官，负重70kg正手引体4次10组勉强完成
...
80kg小伙疯狂借力完成人类“高质量”单手引体12个
...
分享5个动作来帮助大家更快地学会单臂引体
...
北欧挺筑基期，标准还差一点
...
暂停深蹲 163.5KG10组7次 体重 76KG