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新手友好引体
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新手+0专业器械+16m²地+热爱运动的心=生活
阿里占毛巾式引体向上。
大学运动会,后面节奏没掌握好还能多做几个
引体向上做10个什么水平?
关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
左手可以做9个了,负重引体果然有用
百豪纲手[居居]个人直播
拉一个引体吊打99%健身爱好者,虽然60kg但看完再评论OK?
初二小朋友引体向上测试随拍
右手单手引体90度锁定突破7秒
假如引体向上分等级,你会在哪一级
引体太差了都拉不到顶怎么提升啊😭
不是,我才五个引体,就能贴了?ᓫ(°⌑°)ǃ(其实没贴到)
背-拉力训练
小小负重引体 拿捏
只要坚持一年,猪都可以做引体向上
无标题
新手练肩,越练越颠
不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
从零开始的引体向上 第二天
引体第30天
大学体测惊现一大神小伙,一口气怒拉30个引体,震撼全场
继续打卡单引
半年没引体,从对握引体10*2开始
准大一新生备战大学体测引体训练流程
引体向上你能轻松50个,那这个引体向上你能做得到吗?
女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
新手一个人也可以大胆卧推了
【张雨霏】体能大比武一口气42次引体向上
引体向上训练10: 引体递减5组
越练越累,状态差
健身2年多终于解锁第一个引体了,还是在减脂后期,竟然还涨力量了哈哈
3点建议帮助你练好引体向上!
100单引,100双力臂
新手就是喜欢记录
放假前来撸个背
超燃体育生黑皮运动少年日常锻炼打卡记录
不会只有我是今天才发现可以这样的吧
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
原以为自己引体80个很厉害,直到录下了全程