引体向上你能轻松50个，那这个引体向上你能做得到吗？
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负重引体向上训练真的可以让我们突破极限引体向上数量吗？负重测试10天 每天增加1公斤用最快的时间拉50个标准的引体向上，10天后是否能够突破呢？
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一口气20个引体向上，现实中你见过几个人做得到？
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我说这是街头健身半年的水平，你们相信吗？
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负重训练，确实让我突破了50个超高标准的引体向上，负重训练确实有效
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单手引体向上的秘密 你学会了吗？
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友谊第一、比赛第二 双力臂🥈耐力赛🥉#双力臂
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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分享自己训练前水平的解锁思路 还没有解锁前水平的朋友可以试试看
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10个单手引体向上属于什么水平？ 现实中你见过能做10个单手引体向上的人吗？
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自重56.6公斤负重60公斤做3个引体向上、这次你还敢说体重轻做引体向上有优势吗？
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引体向上到底有多难？ 今天挑战50个引体向上，看我是否能够成功拿下
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金字塔递增耐力训练，你能做到多少轮？
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引体向上越拉越费劲了，怎么办，大佬给个建议吧！
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引体向上大家都会练，那200秒拉一个引体向上你能完成吗？
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30个引体向上到底有多难？
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测试10天负重引体向上训练 10天后能否突破55个极限引体向上数量呢？ 负重训练第3天 负重17kg拉50个引体向上
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听说你还不会双力臂 ？
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给你5000美刀，5分钟内，你是否能够完成这项挑战？
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挑战一口气50个引体向上 直接轻飘飘 你们能完成多少个引体向上呢？
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十大健身极限动作，你能做到几个？
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极限心肺耐力挑战赛，第四轮，这个训练难度你能完成吗？
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两个短期能够帮助你突破引体向上极限数量的方法 不妨可以试试看
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有人说体重太大做不了引体向上、体重60公斤加负重40公斤拉5个属于什么水平？
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听说这两个动作很难？很多人都做不起来？
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这个训练水平可以在你们健身房横着走吗？
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引体向上相信大家都会练，如果给你一分钟你能做多少个引体向上？
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能做10个引体向上属于什么水平？
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视频里的几种引体向上，你能做哪个？
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引体向上大家都会练，你能做多少个引体向上呢？
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前水平难吗？你们的前水平极限维持能做多少秒？
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这次我就问你们能做几个 标准卡得死死的
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方法永远大于努力，你学会了吗？
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如果说拉20个引体向上属于万里挑一 那我拉100个属于什么水平？ 最重要的是还负重10公斤
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这个动作方圆800里能做20个的，用手指都可以数得过来，我算是入门了吗？
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盘点双力臂的8种训练阶段，你现在在哪个阶段？
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这样的引体向上你见过吗？
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极限耐力挑战赛第三轮，这个挑战强度你能完成吗？
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第12天，需要做1万引体，已做294个
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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听说这几个动作的含金量很高？是不是真的？