新手一个人也可以大胆卧推了
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简陋的新手友好练胸
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这种大大方方的open，感觉很可爱
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新手＋0专业器械＋16m²地＋热爱运动的心＝生活
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和健身伙伴的健身日记
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练习时长两天半，终于到了可以秀一下的境界了
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健身新手魔怔实录
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新手练拳第一天
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wp的卧推规则
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但至少没啥用，虽然好像花里胡哨
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静止 人形 高达
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这样瞎练，啥时候能遮天蔽日呀
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新手练肩，越练越颠
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后弯课堂！
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卧推如何正确沉肩
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为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以，在现实中却寥寥无几
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细狗就要练核心咱外细中干
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晚上10点下班后的简单练背
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二头肌膨胀
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有人说我哑铃卧推32公斤，杠铃卧推110公斤是假的，这有什么好作假的呢？
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新手要做好卧推一定要一如既往的习惯不戴任何护具独立出杠，这跟你是用健美推还是力量举推没有什么关系
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新手友好引体
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130kg卧推4个，第五个准备冲140，拳更重了。
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陈康最新胸部训练：两年时间18个变12个了
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妈见打式居家训练
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卧推80公斤做组 没问题的
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生命在于运动
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未来十年，无人超越刘锐卧推？看到小萝卜更新☞我又想大飞哥了～
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卧推事故～保护杠救我狗命！
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进不了你家门的肉壮外卖小哥
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当我和别人说我朋友卧推500kg，他不信，幸好我拍了视频！
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卧推60kg被压太丢脸了
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曹氏卧推不需要女人拯救
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每日一daddy
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117.5kg没冲起来，今天是90kg容量日（8.1库存）
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单身的第二十一年
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日常训练 洗衣服
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周日了 出去吃牛肉去
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卧推的重量怎么这么难涨啊...
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卧推100kg到200kg，我用了5年。
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？